0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)大盤點(diǎn)

寶寶的喂養(yǎng)是健康的基本，一個(gè)孩子的飲食內(nèi)容和喂養(yǎng)行為是同等重要的。為了能夠讓寶寶健康成長(zhǎng)，媽媽們一定要小心謹(jǐn)慎，避開這些誤區(qū)！喂養(yǎng)寶寶有哪些誤區(qū)？快來看看吧！

誤區(qū)一：寶寶一哭就喂

很多媽媽不了解什么是真正的按需哺乳，到底什么是按需哺乳，往往走入一個(gè)誤區(qū)就是一哭就喂。很多肥胖兒就是因?yàn)檫^度喂養(yǎng)，一哭就喂。其實(shí)小嬰兒哭的時(shí)候，有的時(shí)候是餓了，有的時(shí)候是需要引起你的關(guān)注，有的時(shí)候是孩子的肚子深入哪里不舒服，還有兩三個(gè)月的孩子可能平躺著，感覺累也可能用哭聲表達(dá)，有的時(shí)候孩子覺得累了也哭。你要做到真正的按需哺乳，必須是在一次喂飽的基礎(chǔ)上幫助他形成規(guī)律以后的按需哺乳比較好一些。

舉一個(gè)例子，當(dāng)這個(gè)孩子真正餓了以后，尤其是母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該先喂一邊乳房，然后喂另外一邊，如果聽到孩子咕咚咕咚的吞咽聲說明您的孩子吃飽了。只要一吃飽，母乳喂養(yǎng)的時(shí)間一般就是兩到三小時(shí)，所以兩到三小時(shí)以后孩子才有短促有力的哭聲表示又餓了，這樣形成一頓一頓的節(jié)律，這才能真正的按需哺乳。

誤區(qū)二：喂奶時(shí)不顧及孩子的心理需求

第二個(gè)誤區(qū)，在喂奶的時(shí)候，有的媽媽漫不經(jīng)心，她不與孩子做這種眼神的交流，你看她也許抱著孩子喂奶，但是沒有看著孩子，用關(guān)注的表情對(duì)著孩子微笑，而且眼睛看著電視，也許跟別人聊天。最可怕的是人工喂養(yǎng)的孩子，有的父母想反正用奶瓶喂奶，讓孩子躺在床上，就抱著奶瓶，媽媽根本都不抱。這種人工喂養(yǎng)，雖然物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)攝入了，但心理需求完全沒有滿足他。我們提醒家長(zhǎng)，不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，一定要把孩子抱在懷里，要一邊喂一邊跟孩子交流，讓孩子生理上、心理上都要得到滿足。

誤區(qū)三：過早加入配方奶粉

第三個(gè)喂養(yǎng)誤區(qū)，有的媽媽雖然母乳很足，但仍然加入了配方奶粉，問她為什么？她說感覺我的母乳很稀，這是完全不對(duì)的。因?yàn)槟溉?0%都是水，本身就是很稀的液體，只要你有足夠的母乳就可以堅(jiān)持到4到6個(gè)月，也完全夠孩子的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育的需要。

誤區(qū)四：過早的添加輔食

第四個(gè)誤區(qū)，過早的添加輔食。好幾年前咱們的觀點(diǎn)是，純母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月就可以了。從去年開始，國(guó)際上一般要求純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，所以不要過早添加輔食。尤其是有些孩子，母乳還很足的情況下，媽媽4個(gè)月就開始添加各種米粉、蛋黃等等，就把孩子在母乳中獲取的營(yíng)養(yǎng)剝奪了。特別可怕的是，有的孩子用母乳喂養(yǎng)已經(jīng)是肥胖兒了，你還在4個(gè)月就開始添加輔食，只能讓這個(gè)孩子更加肥胖。所以單純母乳喂養(yǎng)本身就是可以預(yù)防肥胖的，媽媽們要堅(jiān)持純母乳4到6個(gè)月。

誤區(qū)五：添加輔食首選蛋黃

一個(gè)孩子一生中第一次添加的輔食應(yīng)該是什么呢？好多家長(zhǎng)的誤區(qū)就是選擇蛋黃，會(huì)覺得蛋黃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又好，又補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含鋅也高、含鐵也高，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)，首先添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是純米粉。因?yàn)榧兠追巯鄬?duì)于蛋黃容易消化吸收。有的孩子愛過敏的，甚至可以六七個(gè)月以后再加蛋黃。

誤區(qū)六：添加泥糊狀食物但是不減奶量

添加了泥糊狀食物，但是不減奶量，這樣也不行。泥糊狀食物量越來越大，相應(yīng)的母乳量越來越少，逐漸的交匯，一個(gè)月之后可能輔食為主要地位了，但是不能在奶量不減的情況下輔食越來越多。

誤區(qū)七：孩子往外頂食物就是不愛吃

三個(gè)月的時(shí)候有的著急的媽媽就開始添加輔食了，孩子往往用舌頭把食物頂出來，媽媽就覺得我的孩子不愛吃這種食物，就給孩子不喂這種食物。這是不對(duì)的，三四個(gè)月以內(nèi)有很多小嬰兒的推拒反射沒有消失，所以當(dāng)從正前方把這個(gè)勺子放在舌頭上，小孩有一個(gè)反射性的動(dòng)作，用舌頭把勺子推出去。遇到這種情況，媽媽可以試著在舌頭的側(cè)面喂一下，或者過一兩個(gè)月再?gòu)那懊嫖梗赡芤粋€(gè)月以后這種推拒反射就消失了。

誤區(qū)八：泥糊和奶混在一起吃

當(dāng)寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的媽媽說很省事，可以把這個(gè)泥糊狀食物和奶混在一起就可以了嘛，這也是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)樵蹅兊男〖一锝o他加泥糊狀食物，一方面給他加營(yíng)養(yǎng)，另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼，咀嚼是需要鍛煉的，讓他練習(xí)舌頭的攪拌能力才可以。

誤區(qū)九：為了夜間不餓醒睡前喂?jié)饽?

小嬰兒小的時(shí)候由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，而且夜間睡醒之后不會(huì)哄自己睡覺，必須大人安慰。大人一看孩子一個(gè)晚上醒三四次就感覺很疲倦，于是就想怎么讓孩子睡覺呢，于是流傳這么一個(gè)方法，在睡前給孩子喝濃濃的的奶，這個(gè)是不對(duì)的。很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃，古人有一句話，喂不合則媚不安，孩子睡覺的時(shí)候胃腸道蠕動(dòng)本身就不是那么活躍的，孩子的胃要拼命的消化這個(gè)米粉，長(zhǎng)期對(duì)孩子胃不好。而且有的孩子早晨起來口里有酸氣或者臭味，都是他消化不良的表現(xiàn)，所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規(guī)，你該喝多少奶就喂多少，一點(diǎn)不用增加濃度，稀稠度也一定要按奶粉的沖調(diào)說明。

媽媽也不用擔(dān)心，當(dāng)小家伙長(zhǎng)到一定程度，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育到一定程度，比如七八個(gè)月以后，有的孩子發(fā)育晚一點(diǎn)兩歲以后，就不用夜間吃了。所以是自然而然發(fā)育的過程，不要為了讓他睡大覺，而去給他吃過濃的食物，也許適得其反，還會(huì)傷害孩子的消化系統(tǒng)。

誤區(qū)十：把各種輔食拌在一起喂寶寶

當(dāng)我們的寶寶開始給他加蛋黃、菜泥、果泥、米粉以后，他一頓飯可能吃到三四種輔食，媽媽就想就攪拌在一起讓他一次吃完就可以了，這也是錯(cuò)誤的。4到6個(gè)月是嬰兒的味覺敏感期，所以咱們給寶寶吃各種不同的食物，既要讓他得到營(yíng)養(yǎng)，還要讓我們的寶寶嘗試不同的口味，要分辨出這是蛋黃的味道、那是菜泥的味道、 這是米粉的味道，要有一個(gè)分別的過程，如果你混在一起，他就嘗不出什么味道，對(duì)他味覺發(fā)育就沒有好處。所以咱們一定要分開小碗一個(gè)一個(gè)吃，而且先吃他最不喜歡的，把最喜歡吃的放在最后，這樣才可以，千萬不要混在一起。

誤區(qū)十一：兩頓奶之間添加輔食

添加食物的次數(shù)過于頻繁，在兩頓奶之間添加輔食，這也是不對(duì)的。對(duì)一般消化系統(tǒng)正常的孩子來說，在加輔食的時(shí)候我們希望，如果這個(gè)孩子4個(gè)月或者6個(gè)月從來沒有加輔食，第一次加輔食的時(shí)間，我們一般建議選擇中飯這頓奶之前，比如11點(diǎn)左右孩子餓了，按照通常的情況他該吃飽飽的一頓奶了，因?yàn)槟阋_始引入這個(gè)輔食，我們希望吃奶之前他餓了先給他拌一點(diǎn)米粉，讓他吃兩勺，相應(yīng)的把奶的量減到三四毫升，這就算一頓飯了。逐漸的中午這頓輔食添加越來越多，奶量越來越少，可能七八個(gè)月以后這頓飯完全被輔食替代了，以后逐漸把晚飯這頓奶也逐漸替代到。一般1歲以后中飯和晚飯都被輔食替代了。如果在兩頓奶之間加輔食， 有的媽媽會(huì)很忙很忙的，隔兩小時(shí)就加一次，隔兩小時(shí)就加一次媽媽很累不說，孩子總是在加輔食的時(shí)候處于半餓半飽的狀態(tài)，孩子饑餓感不強(qiáng)的時(shí)候，吃起來就不是很香，因?yàn)轲I是最好的下飯菜。長(zhǎng)此以往喂沒有休息的時(shí)間，總是沒有排空的時(shí)候剛兩個(gè)小時(shí)你又加進(jìn)來了，所以喂也沒有休息的時(shí)間，我們總是希望喂蠕動(dòng)完， 把喂的內(nèi)容物排空了，休息一下再吃下一頓，有一飽一縮的規(guī)律在里面比較好一些。所以我們不太建議在兩頓母乳之間或者兩頓配方奶粉之間加輔食，這樣對(duì)孩子的興趣可能不是很大。

誤區(qū)十二：7、8個(gè)月仍給吃顆粒細(xì)膩的輔食

7、8個(gè)月以后，仍然給孩子吃顆粒非常非常細(xì)膩的輔食，這樣也不好。因?yàn)?到9個(gè)月，孩子就進(jìn)入食物的質(zhì)地敏感期，這個(gè)時(shí)候進(jìn)入質(zhì)地敏感期，再加上孩子7、8個(gè)月逐漸開始長(zhǎng)牙了，牙齦有癢痛的感覺，所以他特別喜歡吃稍微有點(diǎn)顆粒、稍微比4到6個(gè)月粗糙一點(diǎn)的輔食，他感覺吃起來比較有意思，而且對(duì)他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。所以7、8個(gè)月以后，我們希望你的輔食就不能太細(xì)膩了，應(yīng)該自己做一點(diǎn)肉末、菜末、爛粥，這樣孩子吃起來可能興趣更大一些。

誤區(qū)十三：過早的給孩子加鹽和調(diào)味品

過早的給孩子加鹽和調(diào)味品，很多孩子8到9個(gè)月媽媽給他做輔食的時(shí)候，覺得給他做點(diǎn)爛面條一點(diǎn)鹽不加，能好吃嗎？特別習(xí)慣的給他加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)兒童醬油、 香油，覺得這樣能把食物做的很香，這其實(shí)是不好的。因?yàn)榇笕艘呀?jīng)吃慣了酸咸苦辣，你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了，但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類，而且他不需要那 么多鹽，他所需要的鹽或者叫氯化鈉，從食物本身就已經(jīng)含有了。

所以他在1歲以內(nèi)，食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品，完全不用擔(dān)心我的孩子沒有吃鹽會(huì)不會(huì)沒有勁，因?yàn)閺氖卟撕透鞣N食物中的就足夠了。另外，過早的攝入鹽對(duì)孩子的身體和腎臟都是負(fù)擔(dān)。而且味覺是互相比較的，你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了，他從不加鹽到逐漸逐漸加，味覺是逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽，你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了， 他口味就會(huì)越來越咸，他一生中吃的鹽就越來越多。當(dāng)咱們的家長(zhǎng)用咱們的口味評(píng)判孩子的輔食說有點(diǎn)香味的時(shí)候，對(duì)孩子來說那個(gè)鹽可能已經(jīng)很多了，所以一歲的 孩子不要加鹽和調(diào)味品。

說到這里還有一點(diǎn)要注意，好多4、5個(gè)月的孩子，他對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出了興趣，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了，大人吃飯的時(shí)候他眼巴巴的望著，大人會(huì)有一種感覺，孩子挺有興致的，拿筷子蘸點(diǎn)菜湯，那里面鹽是最多的，所以孩子一旦小的時(shí)候嘗這種菜湯，你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物，他就覺得一點(diǎn)味道沒有，所以就過早的提高了味覺，所以不要過早的加鹽和不要過早的讓他嘗成人的菜湯。

為了寶寶的健康成長(zhǎng)，寶媽寶爸可要注意不要走入這些誤區(qū)哦！

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