寶寶的喂養(yǎng)是健康的基本,一個(gè)孩子的飲食內(nèi)容和喂養(yǎng)行為是同等重要的。為了能夠讓寶寶健康成長(zhǎng),媽媽們一定要小心謹(jǐn)慎,避開(kāi)這些誤區(qū)!喂養(yǎng)寶寶有哪些誤區(qū)?快來(lái)看看吧!
誤區(qū)一:寶寶一哭就喂
很多媽媽不了解什么是真正的按需哺乳,到底什么是按需哺乳,往往走入一個(gè)誤區(qū)就是一哭就喂。很多肥胖兒就是因?yàn)檫^(guò)度喂養(yǎng),一哭就喂。其實(shí)小嬰兒哭的時(shí)候,有的時(shí)候是餓了,有的時(shí)候是需要引起你的關(guān)注,有的時(shí)候是孩子的肚子深入哪里不舒服,還有兩三個(gè)月的孩子可能平躺著,感覺(jué)累也可能用哭聲表達(dá),有的時(shí)候孩子覺(jué)得累了也哭。你要做到真正的按需哺乳,必須是在一次喂飽的基礎(chǔ)上幫助他形成規(guī)律以后的按需哺乳比較好一些。
舉一個(gè)例子,當(dāng)這個(gè)孩子真正餓了以后,尤其是母乳喂養(yǎng),應(yīng)該先喂一邊乳房,然后喂另外一邊,如果聽(tīng)到孩子咕咚咕咚的吞咽聲說(shuō)明您的孩子吃飽了。只要一吃飽,母乳喂養(yǎng)的時(shí)間一般就是兩到三小時(shí),所以兩到三小時(shí)以后孩子才有短促有力的哭聲表示又餓了,這樣形成一頓一頓的節(jié)律,這才能真正的按需哺乳。
誤區(qū)二:喂奶時(shí)不顧及孩子的心理需求
第二個(gè)誤區(qū),在喂奶的時(shí)候,有的媽媽漫不經(jīng)心,她不與孩子做這種眼神的交流,你看她也許抱著孩子喂奶,但是沒(méi)有看著孩子,用關(guān)注的表情對(duì)著孩子微笑,而且眼睛看著電視,也許跟別人聊天。最可怕的是人工喂養(yǎng)的孩子,有的父母想反正用奶瓶喂奶,讓孩子躺在床上,就抱著奶瓶,媽媽根本都不抱。這種人工喂養(yǎng),雖然物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)攝入了,但心理需求完全沒(méi)有滿足他。我們提醒家長(zhǎng),不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),一定要把孩子抱在懷里,要一邊喂一邊跟孩子交流,讓孩子生理上、心理上都要得到滿足。
誤區(qū)三:過(guò)早加入配方奶粉
第三個(gè)喂養(yǎng)誤區(qū),有的媽媽雖然母乳很足,但仍然加入了配方奶粉,問(wèn)她為什么?她說(shuō)感覺(jué)我的母乳很稀,這是完全不對(duì)的。因?yàn)槟溉?0%都是水,本身就是很稀的液體,只要你有足夠的母乳就可以堅(jiān)持到4到6個(gè)月,也完全夠孩子的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育的需要。
誤區(qū)四:過(guò)早的添加輔食
第四個(gè)誤區(qū),過(guò)早的添加輔食。好幾年前咱們的觀點(diǎn)是,純母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月就可以了。從去年開(kāi)始,國(guó)際上一般要求純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月,所以不要過(guò)早添加輔食。尤其是有些孩子,母乳還很足的情況下,媽媽4個(gè)月就開(kāi)始添加各種米粉、蛋黃等等,就把孩子在母乳中獲取的營(yíng)養(yǎng)剝奪了。特別可怕的是,有的孩子用母乳喂養(yǎng)已經(jīng)是肥胖兒了,你還在4個(gè)月就開(kāi)始添加輔食,只能讓這個(gè)孩子更加肥胖。所以單純母乳喂養(yǎng)本身就是可以預(yù)防肥胖的,媽媽們要堅(jiān)持純母乳4到6個(gè)月。
誤區(qū)五:添加輔食首選蛋黃
一個(gè)孩子一生中第一次添加的輔食應(yīng)該是什么呢?好多家長(zhǎng)的誤區(qū)就是選擇蛋黃,會(huì)覺(jué)得蛋黃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又好,又補(bǔ)充蛋白質(zhì),含鋅也高、含鐵也高,這其實(shí)是個(gè)誤區(qū),首先添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是純米粉。因?yàn)榧兠追巯鄬?duì)于蛋黃容易消化吸收。有的孩子愛(ài)過(guò)敏的,甚至可以六七個(gè)月以后再加蛋黃。
誤區(qū)六:添加泥糊狀食物但是不減奶量
添加了泥糊狀食物,但是不減奶量,這樣也不行。泥糊狀食物量越來(lái)越大,相應(yīng)的母乳量越來(lái)越少,逐漸的交匯,一個(gè)月之后可能輔食為主要地位了,但是不能在奶量不減的情況下輔食越來(lái)越多。
誤區(qū)七:孩子往外頂食物就是不愛(ài)吃
三個(gè)月的時(shí)候有的著急的媽媽就開(kāi)始添加輔食了,孩子往往用舌頭把食物頂出來(lái),媽媽就覺(jué)得我的孩子不愛(ài)吃這種食物,就給孩子不喂這種食物。這是不對(duì)的,三四個(gè)月以內(nèi)有很多小嬰兒的推拒反射沒(méi)有消失,所以當(dāng)從正前方把這個(gè)勺子放在舌頭上,小孩有一個(gè)反射性的動(dòng)作,用舌頭把勺子推出去。遇到這種情況,媽媽可以試著在舌頭的側(cè)面喂一下,或者過(guò)一兩個(gè)月再?gòu)那懊嫖?,可能一個(gè)月以后這種推拒反射就消失了。
誤區(qū)八:泥糊和奶混在一起吃
當(dāng)寶寶添加米粉或者泥糊狀食物,有的媽媽說(shuō)很省事,可以把這個(gè)泥糊狀食物和奶混在一起就可以了嘛,這也是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)樵蹅兊男〖一锝o他加泥糊狀食物,一方面給他加營(yíng)養(yǎng),另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼,咀嚼是需要鍛煉的,讓他練習(xí)舌頭的攪拌能力才可以。
誤區(qū)九:為了夜間不餓醒睡前喂?jié)饽?
小嬰兒小的時(shí)候由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,而且夜間睡醒之后不會(huì)哄自己睡覺(jué),必須大人安慰。大人一看孩子一個(gè)晚上醒三四次就感覺(jué)很疲倦,于是就想怎么讓孩子睡覺(jué)呢,于是流傳這么一個(gè)方法,在睡前給孩子喝濃濃的的奶,這個(gè)是不對(duì)的。很多媽媽把米粉放在孩子睡覺(jué)前吃,古人有一句話,喂不合則媚不安,孩子睡覺(jué)的時(shí)候胃腸道蠕動(dòng)本身就不是那么活躍的,孩子的胃要拼命的消化這個(gè)米粉,長(zhǎng)期對(duì)孩子胃不好。而且有的孩子早晨起來(lái)口里有酸氣或者臭味,都是他消化不良的表現(xiàn),所以千萬(wàn)不能在睡前給孩子吃過(guò)濃的東西。就是常規(guī),你該喝多少奶就喂多少,一點(diǎn)不用增加濃度,稀稠度也一定要按奶粉的沖調(diào)說(shuō)明。
媽媽也不用擔(dān)心,當(dāng)小家伙長(zhǎng)到一定程度,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育到一定程度,比如七八個(gè)月以后,有的孩子發(fā)育晚一點(diǎn)兩歲以后,就不用夜間吃了。所以是自然而然發(fā)育的過(guò)程,不要為了讓他睡大覺(jué),而去給他吃過(guò)濃的食物,也許適得其反,還會(huì)傷害孩子的消化系統(tǒng)。
誤區(qū)十:把各種輔食拌在一起喂寶寶
當(dāng)我們的寶寶開(kāi)始給他加蛋黃、菜泥、果泥、米粉以后,他一頓飯可能吃到三四種輔食,媽媽就想就攪拌在一起讓他一次吃完就可以了,這也是錯(cuò)誤的。4到6個(gè)月是嬰兒的味覺(jué)敏感期,所以咱們給寶寶吃各種不同的食物,既要讓他得到營(yíng)養(yǎng),還要讓我們的寶寶嘗試不同的口味,要分辨出這是蛋黃的味道、那是菜泥的味道、 這是米粉的味道,要有一個(gè)分別的過(guò)程,如果你混在一起,他就嘗不出什么味道,對(duì)他味覺(jué)發(fā)育就沒(méi)有好處。所以咱們一定要分開(kāi)小碗一個(gè)一個(gè)吃,而且先吃他最不喜歡的,把最喜歡吃的放在最后,這樣才可以,千萬(wàn)不要混在一起。
誤區(qū)十一:兩頓奶之間添加輔食
添加食物的次數(shù)過(guò)于頻繁,在兩頓奶之間添加輔食,這也是不對(duì)的。對(duì)一般消化系統(tǒng)正常的孩子來(lái)說(shuō),在加輔食的時(shí)候我們希望,如果這個(gè)孩子4個(gè)月或者6個(gè)月從來(lái)沒(méi)有加輔食,第一次加輔食的時(shí)間,我們一般建議選擇中飯這頓奶之前,比如11點(diǎn)左右孩子餓了,按照通常的情況他該吃飽飽的一頓奶了,因?yàn)槟阋_(kāi)始引入這個(gè)輔食,我們希望吃奶之前他餓了先給他拌一點(diǎn)米粉,讓他吃兩勺,相應(yīng)的把奶的量減到三四毫升,這就算一頓飯了。逐漸的中午這頓輔食添加越來(lái)越多,奶量越來(lái)越少,可能七八個(gè)月以后這頓飯完全被輔食替代了,以后逐漸把晚飯這頓奶也逐漸替代到。一般1歲以后中飯和晚飯都被輔食替代了。如果在兩頓奶之間加輔食, 有的媽媽會(huì)很忙很忙的,隔兩小時(shí)就加一次,隔兩小時(shí)就加一次媽媽很累不說(shuō),孩子總是在加輔食的時(shí)候處于半餓半飽的狀態(tài),孩子饑餓感不強(qiáng)的時(shí)候,吃起來(lái)就不是很香,因?yàn)轲I是最好的下飯菜。長(zhǎng)此以往喂沒(méi)有休息的時(shí)間,總是沒(méi)有排空的時(shí)候剛兩個(gè)小時(shí)你又加進(jìn)來(lái)了,所以喂也沒(méi)有休息的時(shí)間,我們總是希望喂蠕動(dòng)完, 把喂的內(nèi)容物排空了,休息一下再吃下一頓,有一飽一縮的規(guī)律在里面比較好一些。所以我們不太建議在兩頓母乳之間或者兩頓配方奶粉之間加輔食,這樣對(duì)孩子的興趣可能不是很大。
誤區(qū)十二:7、8個(gè)月仍給吃顆粒細(xì)膩的輔食
7、8個(gè)月以后,仍然給孩子吃顆粒非常非常細(xì)膩的輔食,這樣也不好。因?yàn)?到9個(gè)月,孩子就進(jìn)入食物的質(zhì)地敏感期,這個(gè)時(shí)候進(jìn)入質(zhì)地敏感期,再加上孩子7、8個(gè)月逐漸開(kāi)始長(zhǎng)牙了,牙齦有癢痛的感覺(jué),所以他特別喜歡吃稍微有點(diǎn)顆粒、稍微比4到6個(gè)月粗糙一點(diǎn)的輔食,他感覺(jué)吃起來(lái)比較有意思,而且對(duì)他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。所以7、8個(gè)月以后,我們希望你的輔食就不能太細(xì)膩了,應(yīng)該自己做一點(diǎn)肉末、菜末、爛粥,這樣孩子吃起來(lái)可能興趣更大一些。
誤區(qū)十三:過(guò)早的給孩子加鹽和調(diào)味品
過(guò)早的給孩子加鹽和調(diào)味品,很多孩子8到9個(gè)月媽媽給他做輔食的時(shí)候,覺(jué)得給他做點(diǎn)爛面條一點(diǎn)鹽不加,能好吃嗎?特別習(xí)慣的給他加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)兒童醬油、 香油,覺(jué)得這樣能把食物做的很香,這其實(shí)是不好的。因?yàn)榇笕艘呀?jīng)吃慣了酸咸苦辣,你吃原汁原味的覺(jué)得沒(méi)有辦法吃了,但是寶寶一開(kāi)始沒(méi)有接觸過(guò)鹽類,而且他不需要那 么多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經(jīng)含有了。
所以他在1歲以內(nèi),食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品,完全不用擔(dān)心我的孩子沒(méi)有吃鹽會(huì)不會(huì)沒(méi)有勁,因?yàn)閺氖卟撕透鞣N食物中的就足夠了。另外,過(guò)早的攝入鹽對(duì)孩子的身體和腎臟都是負(fù)擔(dān)。而且味覺(jué)是互相比較的,你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺(jué)得甜了,他從不加鹽到逐漸逐漸加,味覺(jué)是逐漸逐漸上升的過(guò)程。如果你過(guò)早的加了鹽,你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了, 他口味就會(huì)越來(lái)越咸,他一生中吃的鹽就越來(lái)越多。當(dāng)咱們的家長(zhǎng)用咱們的口味評(píng)判孩子的輔食說(shuō)有點(diǎn)香味的時(shí)候,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)那個(gè)鹽可能已經(jīng)很多了,所以一歲的 孩子不要加鹽和調(diào)味品。
說(shuō)到這里還有一點(diǎn)要注意,好多4、5個(gè)月的孩子,他對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出了興趣,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了,大人吃飯的時(shí)候他眼巴巴的望著,大人會(huì)有一種感覺(jué),孩子挺有興致的,拿筷子蘸點(diǎn)菜湯,那里面鹽是最多的,所以孩子一旦小的時(shí)候嘗這種菜湯,你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物,他就覺(jué)得一點(diǎn)味道沒(méi)有,所以就過(guò)早的提高了味覺(jué),所以不要過(guò)早的加鹽和不要過(guò)早的讓他嘗成人的菜湯。
為了寶寶的健康成長(zhǎng),寶媽寶爸可要注意不要走入這些誤區(qū)哦!
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