寶寶已滿3歲仍改不了吮指習(xí)慣怎么辦？

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幼兒吮指行為需分年齡層區(qū)別對待。

1.0～6個月：鼓勵吮吸

對不滿12個月的寶寶而言，吮指是智力發(fā)育的信號，寶寶通過吸吮，大腦得以發(fā)育，促進身體協(xié)調(diào)能力發(fā)育。此外，吮指也可幫助寶寶緩解緊張情緒。

· 怎么鼓勵？

（1）適當(dāng)延長喂奶時間 

采用母乳喂養(yǎng)的媽媽可以適當(dāng)延長喂奶時間，幫助寶寶增加吸吮體驗。母乳喂養(yǎng)同時，媽媽應(yīng)該邊喂邊撫摸寶寶，通過溫柔撫摸的方式增加寶寶安全感。

人工混合喂養(yǎng)的媽媽要注意選擇合適的奶瓶和奶嘴。奶嘴口太大容易導(dǎo)致寶寶喝奶過大吸吮欲望得不到滿足。

（2）合理使用安撫奶嘴

新手媽媽若擔(dān)心寶寶因吮指造成病菌入口，可考慮使用奶嘴。不僅能幫助寶寶入睡，也能鍛煉吮吸能力。但需經(jīng)常給奶嘴消毒，避免造成二次污染。

2.6個月之后至3歲：尋找吮指原因  

滿6個月的寶寶通常因為缺乏安全感而愛吮指。這個時期，若寶寶依賴吮指，父母要注意尋找吮指原因。

· 如何應(yīng)對？

（1）常陪伴，增加寶寶安全感

寶寶也很容易孤單，父母要多抽出時間陪伴寶寶。和寶寶游戲玩耍、帶寶寶游玩旅行等都可以讓寶寶感受到來自父母的愛，倍感溫暖，從而放棄吮指習(xí)慣。

（2）為寶寶找尋“玩伴”

父母可以幫寶寶準(zhǔn)備適合集體游戲的玩具，邀請其他小朋友和寶寶玩耍，讓寶寶從中體會到交友的樂趣，排遣孤單。如果寶寶本身性格較敏感，除了找小伙伴排遣孤單，建議家長給寶寶準(zhǔn)備一個信賴的替代品。比如，給寶寶隨身攜帶由小玩到大的玩偶，可以代替吮指給他以安全感。

3．3歲以上：矯正“吮指”行為  

若寶寶已滿3歲仍然改變不了吮指習(xí)慣，家長必須立即矯正，以免造成不良后果。

·怎么辦？

（1）自我調(diào)整，滿足寶寶情感需要

建議家長首先調(diào)整自己心態(tài)，多贊美少批評，重視寶寶情感需求。

（2）培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力

一旦寶寶開始吮指，家長可以適時做些其他事轉(zhuǎn)移寶寶注意力。比如發(fā)掘?qū)殞毰d趣愛好，當(dāng)寶寶投入到感興趣的事務(wù)中時，吮指習(xí)慣可能會被逐漸淡忘。

（3）遵醫(yī)囑，心理治療或行為干預(yù)

若是寶寶吮指行為非常嚴(yán)重的，建議帶寶寶咨詢專業(yè)兒科醫(yī)生，具體原因具體分析，對癥下藥。如果是心理問題，就嘗試心理治療。其他情況可通過佩戴矯正器等方法行為矯正,及早幫助寶寶戒掉“吮指癖”。

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