疾病防治：如何預(yù)防小兒厭食癥？

做家長的最怕的莫過于寶寶吃不香、睡不好，自己急在心頭卻毫無辦法。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：疾病防治：如何預(yù)防小兒厭食癥？一起來看看吧！

1、 科學(xué)喂養(yǎng)：

6個月以內(nèi)的嬰兒以奶為主。純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價。

2、 培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

定時、按頓進食，飯前不吃零食(包括飲料)，因為血糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

3、 要保持輕松愉快的進食情緒

創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好，也不要著急，不要威協(xié)恐嚇小兒進食，也不要乞求小兒進食。

一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會吃。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時，大人應(yīng)當(dāng)有意識有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

4、 父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。

5、 積極治療引起厭食癥的根源

如因為某個疾病引起的厭食，原發(fā)病治愈后，食欲自然會增加。

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