產(chǎn)后小百科：消除妊娠紋的三個(gè)小妙招

孕婦在產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期有許多注意事項(xiàng)，關(guān)于“產(chǎn)后小百科：消除妊娠紋的三個(gè)小妙招”的問題有不少人都有著這樣的疑問，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問題！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

怎么消除妊娠紋

一般而言，妊娠紋難以徹底根除，但隨著時(shí)間轉(zhuǎn)移會(huì)慢慢變淡，還可使用一些簡(jiǎn)單的方法來預(yù)防及淡化。

1、孕前做好肌膚鍛煉

消除妊娠紋最好的方法就是讓它沒機(jī)會(huì)產(chǎn)生，那么就需要重視孕前的肌膚護(hù)理，注意日常身體鍛煉，比如瑜伽，或經(jīng)常做按摩，多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物以增強(qiáng)肌膚彈性。

2、孕期著手預(yù)防工作

孕期妊娠紋的產(chǎn)生主要是因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)迅速增胖，皮膚難以適用膨隆而出現(xiàn)彈力纖維斷裂。所以孕婦想要預(yù)防妊娠紋，需有意識(shí)地控制體重增加，還可在孕期3個(gè)月后，用橄欖油涂在大腿和腹部上，并進(jìn)行按摩，能有效預(yù)防妊娠紋。

3、產(chǎn)后做好淡化工作

妊娠紋既已產(chǎn)生并在產(chǎn)后轉(zhuǎn)為分娩后妊娠紋，因此產(chǎn)后妊娠紋淡化工作不能忽視。可在產(chǎn)后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步等，并選購產(chǎn)后孕紋淡化護(hù)膚品，保持肌膚緊致感。

（以上內(nèi)容僅供參考）

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