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使用微波爐、手機,對胎兒有影響嗎?
微波爐、手機等在使用中會發(fā)出電磁波,雖然還沒有足夠的數(shù)據(jù)證明電磁波會影響到胚胎及胎兒的健康,但若孕婦的工作是必須長期曝露在電磁波的威脅之中,那么適當?shù)姆雷o措施還是必要的。例如:穿上防護服,以減少曝露時間及機會。
曬衣服會造成流產(chǎn)?
有時會因為體型和體重的改變,使得孕婦做某些如舉高手臂、踮起腳尖等動作時,較為吃力、不適,也的確比較容易因重心不穩(wěn)而跌倒。但是如果是在安全的環(huán)境、小心的動作下,單純地曬衣服,是不會影響懷孕而造成流產(chǎn)的。
不可以搬重物?
俗說法中,孕婦若搬家、移動床位、衣柜等,會動到“胎神”,因而動到胎氣造成胎兒易流產(chǎn)。以現(xiàn)代的醫(yī)學角度來看,是有一定意義的。因為當孕婦搬重物時,可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮,若不小心碰撞到腹部,還可能導(dǎo)致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作,孕婦不可自行為之,可找家人或朋友代勞,以確保母體及胎兒的安全。
爬樓梯有助于生產(chǎn)?
有報告指出,懷孕期間的運動頻率和第二產(chǎn)程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關(guān),有運動的孕婦會使待產(chǎn)和生產(chǎn)時間縮短。因此準媽媽平日應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運動,走路或爬樓梯是不錯的選擇,不但可以加強心肺功能和體力,也能強化骨盆肌肉,生產(chǎn)時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯,可幫助胎頭下降;但爬樓梯時要注意重心,盡量以上樓梯為主避免下樓梯,以免增加的體重造成脊椎和膝關(guān)節(jié)的負擔及傷害。
孕婦可以熬夜嗎?
生活作息正常,有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài),進而提供胎兒穩(wěn)定的成長環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康,較不利于胎兒的成長。另外,懷孕期間子宮愈來愈大,逐漸會壓迫下腔靜脈,使下半身靜脈回流不佳,容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時間,會使上述癥狀更加嚴重。