小兒忌濫用維生素-兒科主治醫(yī)師輔導(dǎo)：

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維生素在兒童的生長發(fā)育中確實(shí)起著重要作用，但不可盲目地認(rèn)為多多益善。不少藥用維生素有一定的不良作用甚至毒性反應(yīng)，尤其是脂溶性維生素，用量過大或過久可能造成體內(nèi)蓄積而中毒醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。如魚肝油（含Va與Vd）吃多了可引起發(fā)燒、厭食、煩躁、肝與腎臟功能受損。水溶性維生素雖較安全些，但也不可疏忽。如Vc服用過多可誘發(fā)尿路結(jié)石、脆骨癥等。

為此，營養(yǎng)學(xué)家強(qiáng)調(diào)，應(yīng)以食物中的天然維生素為最佳選擇。