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針對(duì)焦慮癥的常見治療方法

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精神分析治療:

因?yàn)榫穹治鰧W(xué)把焦慮癥的起因歸結(jié)為壓抑的無(wú)意識(shí)沖突,所以,焦慮癥的精神分析治療,就是幫助患者領(lǐng)悟他們的內(nèi)在心理沖突的根源。具體請(qǐng)見:精神分析治療。

認(rèn)知行為治療:

根據(jù)患者的具體癥狀的不同,運(yùn)用行為治療的醫(yī)生有兩種不同的方法來(lái)治療焦慮癥。如果患者的焦慮癥狀與某些確定的情境有關(guān),那么,醫(yī)生通過運(yùn)用“情境分析”,一種行為治療技術(shù),來(lái)找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的。然后醫(yī)生運(yùn)用“系統(tǒng)脫敏”的技術(shù),降低患者對(duì)這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系,那么醫(yī)生就會(huì)運(yùn)用“放松訓(xùn)練”來(lái)降低病人的總體緊張水平。另外,由于焦慮癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出無(wú)助感,所以治療者會(huì)幫助患者通過學(xué)習(xí)有用的技巧(比如,社交技術(shù),直言技術(shù)),來(lái)提高患者面對(duì)各種情境的信心。由于焦慮癥患者特有的認(rèn)知方式-容易把模糊的刺激解釋為威脅,容易過高估計(jì)消極事件發(fā)生的可能性-,認(rèn)知治療常常被用來(lái)改變患者的認(rèn)知方式。

藥物治療:

抗焦慮藥物是最常用的治療焦慮癥的方法。但是抗焦慮藥物有很多副作用,比如嗜睡、抑郁。長(zhǎng)期服用甚至對(duì)某些內(nèi)臟器官有損害。而且抗焦慮藥物往往有成癮性??菇箲]藥物的最大問題是,一旦患者停止服用,幾乎可以肯定,癥狀會(huì)重新出現(xiàn)。當(dāng)病人是通過服藥來(lái)降低焦慮癥狀,他們就會(huì)(正確地)把自己癥狀的好轉(zhuǎn)歸結(jié)為藥物的作用,而不是他們自己的改變。于是,當(dāng)他們停止服藥時(shí),當(dāng)然會(huì)覺得情境是不可控制的,于是會(huì)變得焦慮。

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