備考主管護師考試,最好先甩掉這5種不良情緒!
備考是枯燥、辛苦的,在備考的過程中,難免會受到一些不良情緒的影響,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編總結(jié)了幾種常見的不良情緒,讓我們一起甩掉他們吧!
復(fù)習(xí)時間緊迫,要背要記要學(xué)的知識點很多,有的考生沉溺其中,學(xué)得就很苦。一些人一周學(xué)習(xí)7天,每天學(xué)十幾個小時,甚至除了吃飯、睡覺,全在看書、做題、背知識點??梢钥炭?,但建議最好避免太苦。學(xué)得太苦,一來身體吃不消,堅持兩個月,到上考場時,還會剩余多少力氣思考、答題呢?二來給自己的精神壓力太大,學(xué)習(xí)效果會受影響。
這是指那些只一個人復(fù)習(xí),從不與人交流學(xué)習(xí)心得,有疑問也不尋求幫助而是自己解決的考生。而且考查的題目,自己一個人學(xué),每天進步有限,如果經(jīng)常和考友們交流,大家一起研究、討論、爭論,借鑒別人成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和技巧,避免理解誤區(qū),學(xué)習(xí)效果事半功倍。
眼看考試時間一天天臨近,一些考生免不了焦慮,如果做了幾套模擬題后成績不理想,更是坐立不安。護理考試知識點多,復(fù)習(xí)時間長,很多考生感覺特別折磨人,準備數(shù)月之后,忽然發(fā)現(xiàn)自己跟通過考試的及格線還有距離,有焦慮情緒是免不了的,關(guān)鍵是如何克服不良情緒,回到正常的復(fù)習(xí)軌道上來。
“今年肯定過不了,也沒時間復(fù)習(xí)了,明年再考吧?!庇械目忌赡軙@樣想,然后開始三天打魚、兩天曬網(wǎng)的復(fù)習(xí)。有人把參加護理考試比作打一場攻堅戰(zhàn),如果真是這樣,士氣就很重要。未上“戰(zhàn)場”,先丟了士氣,如果養(yǎng)成思維習(xí)慣,通過護理考試就很難了。在備考過程中,不論遇到什么困難,都要有勇氣面對,想方法應(yīng)對。
這個知識點去年考過,前年也考過,今年不會再考了吧?那個知識點以往很少考,今年也不會考吧?有了這種想法,對知識點就難免厚此薄彼。護理考試雖然對知識點的考核有重有輕,但考核全面細致也是事實。大家要在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,對知識點的掌握有所區(qū)分,但對重要知識點要盡可能全面細致地掌握。
不良情緒對人的影響是非常大的,小伙伴們在備考過程中要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,好的精神狀態(tài)是備考的基礎(chǔ)。小編建議大家加入醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)主管護師課程,找到更多志同道合的小伙伴,大家一起相互鼓勵,共同進步,輕松備考,快樂備考,還有專業(yè)的教學(xué)老師為你在迷茫時指點迷津,遠離不良情緒的困擾。點擊關(guān)注:主管護師招生>>
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