眼看開工的日子離我們不遠了，很多人不禁感嘆，要不是此次，都不知道原來自己那么熱愛上班。但無論上班還是在家，都不能掉以輕心，防范那是時時刻刻的事情，那準(zhǔn)備復(fù)工的我們，需要提前知道以下幾點，一起來看看。

出門上班應(yīng)該準(zhǔn)備哪些“裝備”

先測自己的體溫，如有異常，需要跟公司匯報，暫時留家中觀察。

（身體無異常）出門前佩戴好一次醫(yī)用口罩（必須全程佩戴），盡量穿長袖長褲，不要讓自己暴露太多（皮膚），有免洗洗手液的可以隨身帶一瓶，方便手部消毒，也可以帶一些一次性手套。

PS：能走路就不坐車，最好錯峰出行（能提前出門就提前出門），坐車就要注意手部位置的衛(wèi)生，避免用手觸摸車上物品。

一次性口罩的正確使用方法:

1、口罩有白色和藍色兩面，將白色的一面朝里，有金屬條的一邊朝上，首先將下邊的兩條帶子系在頸后，并拉緊!使口罩的下邊達到下巴根部。

2、將口罩的上緣帶子拉起，將口罩覆蓋口鼻，上邊的兩條系帶拉至耳后與頭上系緊，不能系在耳朵上。

3、用兩手食指壓迫口罩上邊鼻根部位的金屬絲，使其緊貼鼻部皮膚，然后將食指向兩側(cè)逐漸移動，是整個口罩貼近面部皮膚。

一次性醫(yī)用無菌口罩事直接在連邊有帶子，是直接套在耳朵上面的，所以在戴口罩的時候確認好正反面就可以直接戴上了，這里關(guān)鍵的一步就是口罩上面的金屬條，這個是需要用手將金屬條壓在鼻子兩邊的，等壓的貼緊后才算戴好。

來到公司應(yīng)該怎樣做

測體溫：目前寫字樓大門都會有人負責(zé)測體溫，如體溫異常，不建議進入，先回家休息，必要時到醫(yī)院就診。

坐電梯時：乘坐電梯按按鈕，可用一次性手套按，按完后扔掉，或直接按了電梯按鍵后，用隨身的免洗洗手液抹手，來到公司再用清水+洗手液洗手。

辦公室：勤通風(fēng)多洗手戴口罩，打印文件（傳遞文件）后需要洗手，盡量減少開會，與同事之間保持好距離，當(dāng)然也要注意多喝水，做好保暖，不要受涼。

中午就餐：點外賣/帶飯/飯?zhí)贸燥?/strong>

點外賣：如果擔(dān)心外賣員與自己近距離接觸，可以讓外賣小哥把食物放在公司門口，等他走了，再出來拿，把包裝袋拆開，放好，然后洗手后再開吃。

帶飯：將攜帶的食物用微波爐徹底加熱，吃的時候不要交談，盡快吃完。

飯?zhí)贸燥垼悍植瓦M食，能錯峰盡量錯峰，用餐避免面對面，少說話盡快吃。

下班回到家或外出回來，感覺渾身都是病毒？

其實不用太過緊張，正常脫掉外衣，摘掉口罩，用肥皂洗手，沖個涼，把臟衣服用洗衣機洗干凈（晾曬起來），如果覺得不自在，洗衣服的時候可以加一些消毒水進去洗。

物品消毒

做好了防范，正常上下班，正常吃飯，沒出門聚餐，還是相對安全的。當(dāng)然，也可以對手機、門把手、遙控器類經(jīng)常接觸的東西進行消毒，用75%濃度酒精消毒棉片或者噴霧擦拭，能夠有效防御。

其實，無論何時復(fù)工，無論何地復(fù)工，謹記勤洗手，多通風(fēng)，少聚集，多喝水，外出戴好口罩，齊心協(xié)力，共同戰(zhàn)疫。

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