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疫情期間,宅家備考2020年執(zhí)業(yè)藥師!

2020-02-05 11:32 來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
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隨著新型冠狀病毒肺炎確診病例的增加,為了防止疫情的進(jìn)一步擴(kuò)散,國務(wù)院統(tǒng)一將春節(jié)假延長至2月2日,全國各地結(jié)合實際情況,出臺了具體的防控措施,很多人開始了遠(yuǎn)程辦公!咱們備考執(zhí)業(yè)藥師的小伙伴不可以松懈,要考慮如何在家里提升自己,充分利用假期彎道超車。

心動

在疫情發(fā)作期間,大家都很急躁,可能不太容易靜下心來學(xué)習(xí),這時小伙伴們可以想一想,既然在家不能出門,還不如通過學(xué)習(xí)來客服恐慌,疫情早晚會被控制住,但是學(xué)習(xí)還要繼續(xù),我們早晚會迎接考試,這時我們可以放棄關(guān)注疫情新聞,而是全身心投入學(xué)習(xí),既穩(wěn)定了焦慮的心情,又可以充實自己,這樣是不是一舉兩得?如果還是放松不下來,小伙伴們不妨可以拿起茶具,和家人靜下心來品品茶。一方面喝上健康飲品,也會驅(qū)走疫情期間急躁和恐懼的心理,等心情平靜下來再投入學(xué)習(xí)中。

如果小伙伴們學(xué)習(xí)累了,不妨可以在家里簡單運動一下沒事了可以打打太極,做做瑜伽,平心靜氣,強(qiáng)身健體。太極可以提升身體肌肉的承受力。瑜伽可以練習(xí)呼吸、意念、內(nèi)心平和、潔凈身心,鍛煉呼吸肌。這兩種運動在預(yù)防傳染病,抵抗冠狀病毒,很有用。適當(dāng)?shù)剡\動過后我們在繼續(xù)投入學(xué)習(xí)效率也會更高!

疫情期間我們更應(yīng)該充分利用我們的網(wǎng)課來學(xué)習(xí),網(wǎng)課的方便之處就是足不出戶就可以學(xué)習(xí),既安全又方便。而且我們24小時都有答疑老師等待回答大家的問題,這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會大家一定要充分利用起來!

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