失眠癥的治療:
一、不要緊張,樹(shù)立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系,可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等,
二、對(duì)于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來(lái)說(shuō),對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈,
三、對(duì)原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時(shí)間各人不同,睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無(wú)多大影響,
四、一般失眠癥經(jīng)過(guò)病因,心理,軀體松弛治療即可治愈,
五、臨床上常用的安眠藥分3大類,即苯二氮卓類,巴比妥類和其它非巴比妥類,服用安眠藥的患者不可駕駛車(chē)輛和操縱機(jī)器,以免發(fā)生事故,兒童不宜,老年病人應(yīng)慎重使用,肝腎功能減退者慎用,哺乳期婦女及孕婦忌用,
以上藥物的劑量及用法,須遵醫(yī)囑,睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志,失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中,工作效率下降等表現(xiàn),
患者一般進(jìn)入睡眠的潛伏期延長(zhǎng),睡眠時(shí)間縮短醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理,在入睡過(guò)程中生理性覺(jué)醒增多,主要表現(xiàn):輕者入睡困難,睡眠中易醒,并難于再次入睡清晨過(guò)早醒來(lái),重者徹夜難眠,常伴有頭痛頭暈,神疲乏力,心悸健忘,心神不安,多夢(mèng)等,患者常對(duì)失眠感到焦慮和恐懼,