釉質(zhì)：

刷牙的方法很多，但沒有一種刷牙的方法能適合所有的人，也不是所有的人都能掌握復雜的刷牙技巧。即使我們所不提倡的拉鋸式的橫刷法，如果予以改進，適用于一定人群，也可成為較好的方法。

一般使人廣泛接受的是巴斯刷牙法（Bass method），方法是：刷頭的刷毛斜向根類及牙面呈45度，貼近牙根并伸入齦溝，略加壓使牙刷毛一部分進入齦溝，一部分進入牙間隙，原地水平顫動，然后是由上往下，下方往上轉(zhuǎn)動醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理，即牙刷頭的動作有縱向、橫向、旋轉(zhuǎn)、顫動四種，用巴斯刷牙法以握筆式持刷柄為宜。每次刷牙至少3分鐘，使牙面不滯留食物殘渣。