愛應(yīng)該要相互分擔(dān)，家務(wù)也是。如果另一半就是不愿意主動(dòng)做家務(wù)，該怎么辦呢？

想讓對(duì)象主動(dòng)承擔(dān)更多的家庭責(zé)任，有一個(gè)心理學(xué)技巧你一定要掌握，那就是：

在對(duì)方付出的時(shí)候，給予關(guān)注，讓對(duì)方感覺被重視。

比如，在TA完成了一些小家務(wù)的時(shí)候，就對(duì) TA 說(shuō)：【親愛的，你好棒，謝謝你的付出。】

語(yǔ)氣要真誠(chéng)，讓TA感受到，你的確看到了 TA 的努力，也很感激。堅(jiān)持這樣做，對(duì)方的積極性會(huì)提高，你就會(huì)逐漸看到另一半的變化。

這個(gè)方法來(lái)源于一個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)理論——霍桑效應(yīng)。

霍桑效應(yīng)指的是，如果我們意識(shí)到自己正在被關(guān)注，就可能會(huì)改變行為或言語(yǔ)表達(dá)，以獲得他人的接受和認(rèn)可。

霍桑效應(yīng)最早來(lái)源于1924至1933年期間，哈佛大學(xué)心理專家梅奧教授在一家名為【霍桑工廠】進(jìn)行的一系列實(shí)驗(yàn)。

霍桑實(shí)驗(yàn)最初想研究工廠照明條件、工作時(shí)間和休息時(shí)間對(duì)工人的生產(chǎn)效率的影響，但最后發(fā)現(xiàn)無(wú)論上述控制條件如何改變，工人的生產(chǎn)效率都會(huì)提高，但是一旦實(shí)驗(yàn)結(jié)束，工人的生產(chǎn)效率又會(huì)下降。

研究者們最后終于發(fā)現(xiàn)：生產(chǎn)效率提高的真實(shí)原因是工人感受到自己處于研究者們的關(guān)注之下。這種因受到關(guān)注而提高個(gè)人表現(xiàn)的現(xiàn)象，后來(lái)就被稱為【霍桑效應(yīng)】。

霍桑效應(yīng)表明，人人都需要【被看見】。

讓對(duì)方感受到自己【被看見】，讓對(duì)方知道你對(duì) TA 真的很在乎，那么對(duì)方就會(huì)不知不覺地表現(xiàn)得更好啦。

另外，除了【被看見】，在戀愛、婚姻中，影響兩人關(guān)系質(zhì)量的因素還有很多。例如，兩個(gè)人的關(guān)系是否足夠親密；兩人在一起時(shí)是否充滿激情；兩人是否許下和彼此相伴一生的承諾。

想要學(xué)習(xí)心理知識(shí)的考生，可以提早學(xué)習(xí)心理咨詢師，根據(jù)衛(wèi)生組織估計(jì)，現(xiàn)如今掀起的心理咨詢師考證熱已蔓延至全國(guó)，而且更有愈演愈烈之勢(shì)，能夠報(bào)考證書的考生就要抓緊時(shí)間備考！

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