對于參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的考生來說，學(xué)習(xí)的最大障礙莫過到記憶力差的問題了，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識記效果呢？我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在“科學(xué)”二字上好好動腦筋，提高記憶的科學(xué)性。

　　一、求理解 俗話說，欲要記，先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂，特別是對那些重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究：對于一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后，大概15～20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機(jī)械記憶，則要近1小時(shí)，甚至更長時(shí)間。

　　二、勤復(fù)習(xí) 記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程，斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí)，要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須做到及醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|收集整理時(shí)復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶。

　　三、巧記憶 善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶�？煞稚㈦y點(diǎn)，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類推；賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

　　四、多動筆 “好腦袋不如爛筆頭”，在學(xué)習(xí)中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣，對于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆，這比單純地口誦目記效果要好得多。

　　五、抓重點(diǎn) 立足于全面、系統(tǒng)，突出重點(diǎn)，抓“牛鼻子”，起“以點(diǎn)帶面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。

　　六、善歸納 有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢，在學(xué)習(xí)中要及時(shí)對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理，加強(qiáng)前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng)，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。