1.盡量脫離低溫環(huán)境，脫掉濕冷衣服、鞋襪和手套，換上干燥衣服和鞋襪。

　　2.采取保溫措施，補充食物能量。

　　3.發(fā)生凍傷應(yīng)立即用溫水迅速復(fù)溫，若不具備復(fù)溫條件，亦不應(yīng)采用錯誤的復(fù)溫方法，如拍打、冷水浸泡、醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理雪搓或火烤等。