1.盡量脫離低溫環(huán)境，脫掉濕冷衣服、鞋襪和手套，換上干燥衣服和鞋襪。

　　2.采取保溫措施，補充食物能量。

　　3.發(fā)生凍傷應立即用溫水迅速復溫，若不具備復溫條件，亦不應采用錯誤的復溫方法，如拍打、冷水浸泡、醫(yī)學`教育網搜集整理雪搓或火烤等。