醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，高血壓是促發(fā)腦卒中和心血管的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，因此對(duì)高血壓防治應(yīng)引起醫(yī)學(xué)界及全社會(huì)的重視。天津市精粹國(guó)醫(yī)經(jīng)驗(yàn)研究所所長(zhǎng)張維耀主任的學(xué)術(shù)思想具有整體性，他強(qiáng)調(diào)藥物與理療并重，治療與護(hù)理并重，醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)與患者的積極配合并重。張維耀經(jīng)過(guò)三十余年的臨床實(shí)踐，研制出一系列中藥復(fù)方膠囊制劑—牛黃清腦治療頑固性高血壓病的有效藥。尤其是他們采用牛黃清腦治療頑固性高血壓并總結(jié)了一整套中醫(yī)護(hù)理方法，結(jié)合藥物治療，治療高血壓有效率達(dá)95%以上。為了加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員、患者以及患者家屬的護(hù)理意識(shí)，研究所將張維耀主任的護(hù)理方法編寫(xiě)成冊(cè)，并分發(fā)給患者及家屬，幫助他們進(jìn)行正確的自我保健，并積極配合治療，使疾病盡快恢復(fù)。

　　醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)，患了高血壓就意味著終生服藥，患者要堅(jiān)持服藥，不能自行甜言蜜語(yǔ)藥，防止血壓反彈?；颊叻幰欢螘r(shí)間，血壓降至正常后，應(yīng)服用維持量，以保持血壓穩(wěn)定不波動(dòng)。雖然血壓降至正常，但患者或患者家屬、醫(yī)護(hù)人員應(yīng)按時(shí)觀察血壓是否穩(wěn)定，治療時(shí)間是否達(dá)到了一定的療程，患者一定要堅(jiān)持服藥，達(dá)到醫(yī)生所規(guī)定的療程。

　　護(hù)理人員應(yīng)按時(shí)為患者測(cè)血壓，并做病歷記錄，系統(tǒng)觀察患者的病情，避免發(fā)生心腦血管卒中，也給醫(yī)生下一步治療用藥提供參考。如家屬觀察到患者有異常情況，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，或送附近醫(yī)院檢查。

　　患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持生活規(guī)律，保持生活規(guī)律，保證充足的睡眠，以保持血壓穩(wěn)定；應(yīng)保持良好的心境與情緒，防止情緒緊張、急躁等引發(fā)的血壓升高。飲食上應(yīng)該避免油膩厚味的攝入，多吃些含碘、維生素C較多的食品等，

　　另外還要限制食鹽的攝入，每日要控制在6克以下。

　　患者可在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，如步行，保持120步～160步/分鐘；慢跑以心率不超過(guò)120次/分鐘為度，慢跑后休息3～4分鐘，醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理心率恢復(fù)正常；患者也可以步行與慢跑交替進(jìn)行。但注意不要進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防出現(xiàn)猝死。