護(hù)士考試復(fù)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，考生越容易產(chǎn)生焦慮等狀態(tài)。護(hù)士考試心理調(diào)節(jié)四招法：

一、必須有誠(chéng)心。護(hù)士考試難度實(shí)在不一般，經(jīng)過(guò)多次考試，我已深深領(lǐng)教。自己仍沒(méi)有考過(guò)，核心問(wèn)題就是心存僥幸，沒(méi)有至誠(chéng)之意。如果想獲得護(hù)士考試，必須誠(chéng)心誠(chéng)意，這才是最深厚的動(dòng)力。

二、“乾坤大挪移”。遇到令考生感到挫折、苦悶、情緒低潮等情緒時(shí)，放下手里的復(fù)習(xí)資料，將注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的活動(dòng)和話題中，或者改換環(huán)境，令心情等到滿足與放松，多多參與一些體育活動(dòng)，出出汗，把焦慮的心情完全擺脫，再重新回到復(fù)習(xí)當(dāng)中。

三、“獅子吼”?？忌獙W(xué)會(huì)巧妙排解心中的焦慮。當(dāng)在復(fù)習(xí)中，心中的苦悶、煩惱、抑郁等不良情緒已阻礙了復(fù)習(xí)的順利進(jìn)行，要及時(shí)停止復(fù)習(xí)，尋找家長(zhǎng)、老師、朋友或者是考友，進(jìn)行談話傾訴，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理吐吐苦水，有時(shí)可以運(yùn)用眼淚的功效達(dá)到釋放心中焦慮的作用。這樣把焦慮的消極情緒發(fā)泄出來(lái)，精神和心理才得以放松，這樣才能更好地提高復(fù)習(xí)效率。

第三招，“九陽(yáng)神功”。考生在做題時(shí)往往會(huì)遭遇錯(cuò)題挫折，或是在復(fù)習(xí)一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)落后于他人，這個(gè)時(shí)候焦慮肆無(wú)忌憚的產(chǎn)生，這時(shí)候就要就考生要積極接收陽(yáng)光情緒，比如多看一些名人自傳，或是成功箴言等等，時(shí)刻相信自己一定可以，擁有堅(jiān)定的信念，這樣才能產(chǎn)生積極的心理作用。