面對(duì)婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的無(wú)形壓力，很多考生會(huì)在復(fù)習(xí)的過(guò)程中或者考前出現(xiàn)一些不良情緒，也就是大家常說(shuō)的“考試綜合癥”。那么在考生身上如果出現(xiàn)不良情緒應(yīng)如何調(diào)控呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您支招。

焦慮不安

考試時(shí)間一天天臨近，一些考生免不了焦慮，如果做了幾套模擬題后成績(jī)不理想，更是坐立不安。婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試知識(shí)點(diǎn)多，復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，很多考生感覺(jué)特別折磨人，準(zhǔn)備數(shù)月之后，忽然發(fā)現(xiàn)自己跟通過(guò)考試的及格線還有距離，有焦慮情緒是免不了的，關(guān)鍵是如何克服不良情緒，回到正常的復(fù)習(xí)軌道上來(lái)。有了這個(gè)思想準(zhǔn)備，即使復(fù)習(xí)時(shí)間所剩不多，但抱著學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，只當(dāng)是為明年打基礎(chǔ)的態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)找差距、補(bǔ)不足醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜。集整理。

自暴自棄

如果您感到復(fù)習(xí)效果不好，會(huì)不會(huì)因此氣餒、自暴自棄呢？“今年肯定過(guò)不了，明年再考吧。”有的考生可能會(huì)這樣想，然后開(kāi)始三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)的復(fù)習(xí)。有人把參加婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試比作打一場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)，如果真是這樣，士氣就很重要。未上“戰(zhàn)場(chǎng)”，先丟了士氣，如果養(yǎng)成思維習(xí)慣，通過(guò)婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試就很難了。

自我封閉

這是指那些只一個(gè)人復(fù)習(xí)，從不與人交流學(xué)習(xí)心得，有疑問(wèn)也不尋求幫助而是自己解決的考生。而且考查的題目，自己一個(gè)人學(xué)，每天進(jìn)步有限，如果經(jīng)常和考友們交流，大家一起研究、討論、爭(zhēng)論，借鑒別人成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧，避免理解誤區(qū)，學(xué)習(xí)效果將事半功倍。