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考試輔導
葉酸成為繼維生素C、維生素E之后國際市場上新崛起的一種保健維生素產(chǎn)品,其市場前景十分廣闊。鐵質(zhì)葉酸就是其中一種產(chǎn)品。
鐵是人體生長發(fā)育的“建筑材料”,正常人體內(nèi)含鐵約為4.5克。
1.鐵是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白的成份,參與人體氧氣運輸。
2.促進抗體的產(chǎn)生,提高免疫力。
3.增強人體的新陳代謝。
4.促進生長發(fā)育和生殖能力。
5.促進藥物在肝臟的分解,增強解毒能力。
葉酸是B族維生素的一種。微溶于水,對熱、光線、酸性溶液均不穩(wěn)定,在中性及堿性溶液中對熱穩(wěn)定,烹調(diào)中損失可達50~90%。
1.葉酸是合成核酸時所需的輔酶,葉酸不足,影響核酸合成,影響正常細胞分裂與復制。
2.幫助調(diào)節(jié)胚胎神經(jīng)細胞發(fā)育,防止新生嬰兒患先天性神經(jīng)管缺陷癥。
3.制造紅血球不可缺少物質(zhì)(與B12),預防治療葉酸貧血癥。
4.保護粘膜,粘膜是細胞分裂、衰亡、再生的十分活躍部位。
5.抗癌作用,葉酸和煙酸一道能阻止自由基對染色體破壞。