妊娠是新個體的產(chǎn)生過程，包括受精、受精卵著床及其在子宮內(nèi)整個發(fā)育成長及分娩過程。

卵子由卵泡排出后，由輸卵管傘端汲入，在輸卵管平滑肌及上皮細(xì)胞纖毛的推動下，卵子被推送至壺腹部，與精子結(jié)合而受精。一般情況下，一億個精子中，只有 200多個能接近卵子。其中只有一個能與卵子結(jié)合而受精。受精卵在輸卵管中一面運行，一面進(jìn)行細(xì)胞分裂形成胚泡，約一周左右，胚泡進(jìn)入子宮。胚泡的運行只有在雌激素與孕雌素的適當(dāng)比例情況下才能正常進(jìn)行。胚泡與子宮內(nèi)膜相互作用而植入子宮的過程稱為著床。胚泡產(chǎn)生絨毛膜促性腺激素（hCG），它能刺激黃體，使黃體繼續(xù)分泌孕激素，以維持子宮內(nèi)膜，有利于胚泡植入內(nèi)膜。胚泡的部分滋養(yǎng)層細(xì)胞與母體細(xì)胞組成胎盤，胎盤的功能是使胎兒和母體間的物質(zhì)交換并產(chǎn)生維持妊娠的幾種內(nèi)分泌物質(zhì)。在受孕二周后，垂體促性腺激素分泌減少，此時靠hCG的作用使黃體繼續(xù)生長并分泌孕激素和雌激素。有人在胚泡著床后一天即從母體血中檢出hCG，它與LH在生物學(xué)作用與免疫效應(yīng)上基本相似，在妊娠8～10周hCG分泌達(dá)到頂峰。8～10周后，hCG濃度下降。但此時胎盤開始產(chǎn)生孕激素與雌激素。所以在妊娠8～10周前孕激素及雌激素的維持主要依靠hCG對黃體的刺激作用。8～10周后，孕激素和雌激素則由胎盤所分泌。人的妊娠期為280天左右，在妊娠期間，在雌激素與孕激素的作用下子宮明顯地增大，與胎兒的成長相適應(yīng)。乳腺也明顯地增大與發(fā)育，為哺乳作好準(zhǔn)備。妊娠末期，隨著子宮興奮性的提高，開始出現(xiàn)不規(guī)則的收縮，以后成為有節(jié)律的收縮，它可以使子宮頸充分開大，迫使胎兒擠向子宮頸。這樣還可以進(jìn)一步引起子宮體部收縮增強(qiáng)，進(jìn)一步迫使胎兒向子宮頸口。胎兒壓迫子宮頸可以引起神經(jīng)垂體釋放催產(chǎn)素，使子宮收縮更強(qiáng)，在這兩種正反饋的作用一直到胎兒完全娩出為止。最后再將胎盤娩出，分娩過程結(jié)束。在子宮收縮的同時還可反射性地引起腹壁肌肉和膈肌收縮，協(xié)助胎兒的娩出。

越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿，要注意一次進(jìn)食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作飲食的一部分。不刺眼的溫柔的光，能增強(qiáng)胎兒大腦對明暗反應(yīng)的節(jié)奏性，促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建議未來的爸爸用手電移動照射未來媽媽的腹部，訓(xùn)練寶寶對光的敏感性。隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及合纖維多的蔬菜。沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān)，會抽筋、疼痛，你睡覺前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高。許多孕媽媽會腰痛，必太介意，分娩后自然痊愈。 由于精神上的疲勞和不安，以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素，你可能會經(jīng)常失眠。不必為此煩惱，睡不著干看一會書，心平氣和自然能夠入睡了。離預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn)，卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛，或者出血，這就是早產(chǎn)的癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。

就要到?jīng)_刺的時候了，不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡，適量運動有助于你順利分娩。