1．及時(shí)治療引起肛周瘙癢癥的局部和全身性疾病，如內(nèi)痔、肛裂、肛瘺、腹瀉、糖尿病、寄生蟲(chóng)病等。

2．保持肛門(mén)清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門(mén)，清洗肛周宜用溫水。

3．內(nèi)褲不要過(guò)緊、過(guò)硬，宜穿純綿寬松合體的內(nèi)褲，不要穿人造纖維內(nèi)褲，并要勤洗勤換。

4．注意勞逸結(jié)合，保持心情愉快，防止過(guò)度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門(mén)，不用過(guò)硬的物品擦肛門(mén)。

5．多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。

6．肛周瘙癢不止但皮膚無(wú)破損者，可將紗布或脫脂棉浸入硼酸液體中，水溫適宜，取出擰至不滴水，敷于肛周，能立竿見(jiàn)影地止住瘙癢。

7．中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肛周瘙癢多心經(jīng)有火，血熱生風(fēng)；或氣血兩虛，血不養(yǎng)風(fēng)，肝風(fēng)內(nèi)生，風(fēng)勝則癢；或由濕熱內(nèi)蘊(yùn)，風(fēng)邪郁久，化熱化燥所致。

8．及時(shí)醫(yī)治可能引起肛門(mén)瘙癢的全身性和局部性原發(fā)病灶，如痔瘺、濕疹、接觸性皮炎等。

9．避免焦慮情緒和過(guò)度緊張。

10．不用帶化工染料以及帶有油墨字跡的紙張、植物葉等揩擦肛門(mén)。

11．避免食用和接觸對(duì)自已易產(chǎn)生過(guò)敏的飲食物、化學(xué)藥品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物，以及某些藥品。

肛門(mén)瘙癢的預(yù)防要點(diǎn)

首先要治療肛門(mén)部位的相關(guān)疾病。注意保持肛門(mén)的衛(wèi)生、干爽，用溫水清洗后，用柔軟的紙巾輕輕擦干。忌用熱水燙洗、肥皂反復(fù)清洗肛門(mén)。

內(nèi)褲不要過(guò)緊、過(guò)硬，不要穿質(zhì)地不適的如某些化纖織物或厚實(shí)而粗糙的內(nèi)褲，這樣會(huì)令汗液不易散發(fā)及摩擦誘發(fā)肛門(mén)瘙癢。

了肛門(mén)瘙癢千萬(wàn)不要自己濫用一些止癢的藥膏，有些止癢藥膏含有激素成分，盡管當(dāng)時(shí)止癢效果不錯(cuò)，但后期瘙癢會(huì)復(fù)發(fā)，而且用久之后會(huì)有不少副作用。