一般健康人如果一次失血不超過總血量的10%，對身體影響不太大。當一次失血超過總血量的 20% 時，則對健康有嚴重影響；超過總血量的30%時就會危及生命。因為血液在心血管內(nèi)循環(huán)流動，遍及全身。它保持著整個身體與外界環(huán)境間的聯(lián)系，也維持著各器官組織間的相互聯(lián)系。具體說來，血液具有如下重要的生理功能：

（1）運輸物質(zhì)：從消化道吸收的各種營養(yǎng)物質(zhì)、肺部吸入的氧，都要通過血液運輸?shù)饺砀髌鞴俳M織，供其利用；全身各種組織在代謝過程中所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，如尿素、肌酐及二氧化碳等也需要通過血液運送到排泄器官——腎、肺、皮膚及腸道等而排出體外。進入體內(nèi)的藥物也要通過血液分布到體內(nèi)不同部位。

2．維持組織的興奮性：維持機體各種組織正常興奮性需要有合適而恒定的內(nèi)環(huán)境，如溫度、酸堿度（pH）、滲透壓及各種離子濃度等，血液對維持內(nèi)環(huán)境的恒定起著十分重要的作用，例如血液中的緩沖系統(tǒng)（如碳酸氨鈉和碳酸、血漿蛋白、紅細胞中的血紅蛋白等）具有緩沖酸性或堿性物質(zhì)的作用，使血液的pH值維持在7．35～7．45。血漿中各種無機離子的含量及其比例對維持神經(jīng)、肌肉的正常興奮性，尤其是心肌的興奮性至關(guān)重要。

3．調(diào)節(jié)機能：內(nèi)分泌腺所分泌的激素，組織的特殊產(chǎn)物及一般代謝產(chǎn)物，如甲狀腺素、腎上腺素、腎素、組胺、二氧化碳和乳酸等都要通過血液循環(huán)而分布到身體各器官組織，從而對各器官系統(tǒng)的機能活動進行調(diào)節(jié)。

4．防御作用：血液中的白細胞有吞噬細菌和異物的作用，血漿中的各種抗體有免疫作用，從而使機體能防御外界有害因素的入侵而保持身體的健康。

由于血液具有上述重要的生理機能，一旦血液的總量過分減少，或其組成成分發(fā)生異常變化，都可引起嚴重的后果。

輸血是臨床上搶救危重病人和治療某些疾病的一項重要措施。那么，輸用的血液來自何處？盡管現(xiàn)在有了多種血液代用品，但志愿獻血者提供的血液，仍然是一個重要來源。也許有人會問：獻血會影響健康嗎？

血液在心血管系統(tǒng)中不斷地循環(huán)流動，完成各種運輸功能。人體的血液總量是相對恒定的，這對于人體正常機能的維持很有必要。但血量在一定范圍內(nèi)的變動是經(jīng)常發(fā)生的，這屬于正常的生理現(xiàn)象。健康的成年人，全身血量占體重的7%～8%，例如，體重60公斤的人，血量為4200～4800毫升。臨床研究表明，一個健康的成年人，一次失血．如果不超過血液總量的10%，通過機體的調(diào)節(jié)，血壓仍可維持正常，沒有明顯的心血管機能障礙和臨床癥狀，對健康沒有明顯的影響，而且失去的血量也能較快得到恢復(fù)。失血后，首先是貯血器官（肺、脾、肝等）中的血管收縮，放出一部分血液補充循環(huán)血量；同時．一部分組織液通過毛細血管壁進入血管，可使血量在1～2小時內(nèi)復(fù)原；損失的血漿蛋白，由于肝臟加速合成，可在1～2天內(nèi)完全恢復(fù)；損失的紅細胞由骨髓造血組織加速生成來補充，紅細胞數(shù)量可在1個月左右復(fù)原。因此，正常成年人一次獻血200～300毫升，不會影響健康。獻血前1天睡眠要充足，獻血后應(yīng)休息1天，還應(yīng)適當?shù)卦黾右恍I養(yǎng)。如果身體不適（如患感冒、腹瀉等）以及婦女月經(jīng)期間，就暫緩獻血。