很多公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考生總是抱怨看書記不住，并將其歸咎于自己年齡大了，記憶不好等客觀因素。但殊不知之所以記不住，不是因?yàn)樗�的記性不好，而是學(xué)習(xí)目標(biāo)的不明確，方法不對(duì)頭，忽視了對(duì)書籍內(nèi)容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內(nèi)容，又不有意識(shí)地進(jìn)行記憶，記憶效果當(dāng)然是不會(huì)好的。

現(xiàn)在我們推崇理解性記憶，但科學(xué)的記億方法也很重要：

（1）分章背記。以便考試時(shí)對(duì)某一命題一時(shí)記不起來(lái)，可先記這是哪一章的內(nèi)容，就容易記起。

（2）概括記憶。對(duì)概念原理應(yīng)概括后記憶醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，容易記憶，不要原文整段記背，答題時(shí)延伸。

（3）記憶順序。對(duì)應(yīng)記憶內(nèi)容平時(shí)按章順序記背，考前1～2天重背難記憶的內(nèi)容容易記住。

（4）最佳姿式。不要邊走邊記，而要半躺在沙發(fā)或座椅上，使全身處于完全放松姿式下，背記容易記住。