1、食物，米、面、玉米、薯類、砂糖（蔗糖）、水果（果糖）、乳類（乳糖）等，經(jīng)胃腸道的消化作用轉(zhuǎn)變成葡萄糖，經(jīng)腸道吸收入血液成為血糖。

2、儲(chǔ)存于肝臟中的肝糖原和儲(chǔ)存于肌肉的肌糖原、脂肪等分解成葡萄糖入血。

3、非糖物質(zhì)即飲食中蛋白質(zhì)、脂肪分解氨基酸、乳酸、甘油等通過糖異生作用而轉(zhuǎn)化成葡萄糖。