能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)對(duì)濕疹、瘡疥的抵抗力，并有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng) 和牙齒發(fā)育的作用。服用維生素D可抑制皮膚紅斑形成，治療牛皮癬、斑禿、皮膚結(jié)核等。 體內(nèi)維生素D缺乏時(shí)，皮膚很容易潰爛。維生素D從食物中僅可少量獲得，大部分是通過(guò)紫外 線照射在皮膚上轉(zhuǎn)化而成的。最簡(jiǎn)單的補(bǔ)充方法是服用魚(yú)肝油制劑。但因魚(yú)肝油是維生素A 和D共同組成的，服用過(guò)量可引起中毒，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。含維生素D的食物有各種海魚(yú)的肝、鱈魚(yú)、比目魚(yú)、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋類、奶類。?