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如何才能預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍

如何才能預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?相信這是大家最想知道,最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對大家了解如何才能預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍能有所幫助。

如何才能預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?

1)注意飲食平衡,不偏食,不挑食,多吃蔬菜水果,核桃,杏仁等富含維生素、微量元素的食物。

2)生活要有規(guī)律,保證每天7-8小時(shí)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,不熬夜。

3)對胃腸道功能紊亂有大便秘結(jié)、便秘者,及時(shí)治療。

4)口腔黏膜避免創(chuàng)傷刺激,少食堅(jiān)硬、過燙食物如油炸、膨化食品。

5)選擇軟毛牙刷及合適的、性質(zhì)溫和的牙膏,經(jīng)常更換牙膏品牌。

6)積極治療牙體牙周疾病,保持口腔衛(wèi)生。

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