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口腔保健的7個(gè)小竅門

現(xiàn)在的人們往往都忽視了口腔保健的主要性,但是當(dāng)你重視起來,有不知道如何做到最好的口腔保健工作?現(xiàn)在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了幾個(gè)口腔保健的竅門,希望可以幫助到大家。

口腔健康知識(shí):

1、口腔癌是最致命的癌癥之一。

人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或是起泡,這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

2、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。

刷牙時(shí)間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

3、看病前,擦掉口紅或是唇膏。

不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。

4、口腔預(yù)示全身健康。

口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。要是牙齦有問題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對(duì)較矮,而且時(shí)有疼痛,就表示消化有問題。

5、運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題。

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水,削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

6、看牙前停用止疼藥。

有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但是它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

7、牙齦出血很嚴(yán)重。

牙齦出血是炎癥表現(xiàn),很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

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