相信很多的人都不想經(jīng)歷牙痛，牙痛真的是一件非常痛苦的事情！牙疼不僅僅影響著我們的身體，還會(huì)對我們的心理造成嚴(yán)重壓力。牙疼有什么好的預(yù)防方法，如何快速治牙疼，這些是我們今天要了解的。

一、如何預(yù)防牙痛

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口

因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。

2、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

3、用堿性食物中和酸性食物

吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會(huì)酸痛了。

4、進(jìn)食宜溫?zé)?，勿吃過酸過甜的食品

因?yàn)檠例X最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。

二、如何快速止牙痛

1、牙痛的時(shí)候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。

2、獨(dú)頭蒜2-3個(gè)，放在火爐上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙處，有齲齒時(shí)，可塞進(jìn)一點(diǎn)。

3、花椒15克，白酒50克，泡10-15天，濾渣，含漱或點(diǎn)牙。