為什么早晨容易出現(xiàn)心血管意外？

心臟病人高發(fā)于早晨，可能與這時(shí)，特別是起床后的2-3小時(shí)內(nèi)血小板活性增高，血壓波動(dòng)較大，心率增快從而減少回心血量這幾個(gè)因素有關(guān)。

人的血壓存在較為明顯的晝夜變化節(jié)律，即在夜間睡眠時(shí)血壓降低，大約在凌晨2-3點(diǎn)最低。清晨醒來(lái)后血壓快速升高，收縮壓和舒張壓在醒后通常比睡眠時(shí)增加10%-20%，晨醒后開始日?；顒?dòng)的最初幾小時(shí)內(nèi)（約6點(diǎn)-10點(diǎn)）血壓達(dá)到或接近最高峰。

如果清晨時(shí)段的血壓升幅過(guò)大，超過(guò)135／85mmHg(家庭自測(cè)血壓)或140/90 mmHg（診室測(cè)量血壓），這一類型的高血壓稱為“清晨高血壓”。正常人“血壓晨峰”的血壓不會(huì)超過(guò)正常值，清晨高血壓常見于高血壓患者，由于老年人血管硬化，血壓變化更加明顯，部分患者的血壓在清晨急速升高，甚至可升高40-50毫米汞柱，故約半數(shù)左右的老年高血壓患者表現(xiàn)為清晨高血壓。

清晨血壓長(zhǎng)期過(guò)高會(huì)給患者帶來(lái)諸多嚴(yán)重危害。

在清晨這段危險(xiǎn)時(shí)間，病人的交感神經(jīng)處于興奮性增高時(shí)期，腎素-血管緊張素系統(tǒng)被激活，引起心跳加快，血壓升高，可導(dǎo)致心肌需氧量的增加，這可能是缺血性心臟病好發(fā)于早晨的原因之一。

此外，早晨起來(lái)身體是缺水狀態(tài)，因?yàn)橥砩纤咂谑遣缓人?，但是一個(gè)晚上平均要排450毫升的水，主要由呼吸，皮膚排出，還有部分存在膀胱里；而同時(shí)血液黏稠度在半夜開始到上午10點(diǎn)以前是最高的時(shí)候，因而對(duì)于有動(dòng)脈粥樣斑塊的病人，此時(shí)斑塊容易破裂，會(huì)阻塞心臟血管，導(dǎo)致心肌梗死、腦中風(fēng)甚至猝死。

如果人類認(rèn)識(shí)了心血管發(fā)病機(jī)制，那么心臟病發(fā)作及病死率就會(huì)減少10% 。目前，已經(jīng)有了關(guān)于關(guān)心臟疾病與免疫反應(yīng)的研究，意味著我們對(duì)心血管意外發(fā)生機(jī)制有了更加深入的認(rèn)識(shí)，相信在科學(xué)家的努力下，能夠早日攻下這個(gè)困擾醫(yī)學(xué)界的難關(guān)，為更多心血管患者帶來(lái)福音。

溫馨提示

要預(yù)防心血管病，關(guān)鍵還是平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意鍛煉身體，保持良好心情。另外，早晨起來(lái)空腹喝水，對(duì)預(yù)防心血管疾病也有很好的幫助。

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