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· 相關食物
食物是最好的藥物,對于兒童來說尤其如此。哪些食物有利于治療和緩解兒童的咳嗽現(xiàn)象呢?下面做一些簡單的介紹:
1.大蒜:味辛性溫,有強大殺菌作用。有助于感冒或呼吸道感染引發(fā)的咳嗽的痊愈。
2.梨:具有清熱解毒,化痰潤肺的功效。如患有風熱咳嗽,燥熱咳嗽等,可以用與冰糖共蒸后食用。注意,風寒咳嗽禁用此法,否則病勢加重。
3.枇杷:化痰利肺之佳品,一般剝皮后直接食用。
4.蘿卜:清熱化痰,止咳平喘,解毒利尿。食用的方法也很多,如蘿卜汁,蘿卜湯,糖腌蘿卜等,都可以用來治療兒童咳嗽。
5.橘子:味道酸甜,兒童容易接受??梢灾苯映裕部梢钥净鸪粗?,療效更佳。
6.白菜:可以預防和治療由于感冒或燥熱引發(fā)的咳嗽,尤其適合干咳的小朋友。
7.番茄:含有大量番茄素,有消炎抑菌的功效,此外它還能幫助小朋友補血,具有調節(jié)胃口,止渴等功效。
· 食譜推薦
除了介紹以上的一些食物外,還有很多常用的食譜可供廣大家長選用,來預防和治療兒童咳嗽。
1.紅糖姜棗湯
食材:紅糖和大棗各30克,姜15克。
步驟:加水3碗,煎服。
功效:去除體內風寒,主治傷風咳嗽。
2.蘿卜蔥白
食材:蘿卜1個,蔥白和生姜適量。
步驟:
(1)蘿卜切碎,加3碗水煮熟。
(2)加入蔥白和生姜,煮熟后連湯水并渣滓一起服用。
功效:可以祛痰,呵護小朋友的肺部,停止咳嗽,對風寒咳嗽尤為有效。
3.鮮梨貝母合蒸
食材:梨一斤,白砂糖30克,貝母適量。
步驟:
(1)將梨去皮并一剖為二,挖掉梨核。
(2)將白糖和貝母填充于內,再將其合二為一。
(3)蒸熟后食用。
功效:去肺熱,化淤痰。治療咳嗽或肺癰的有效方法。
4.冰糖燕窩
食材:大米2兩,冰糖1兩,燕窩10克。
步驟:
(1)溫水將燕窩洗凈泡軟,并用開水發(fā)好。
(2)大米淘洗干凈,倒水,用大火煮開后換用文火慢熬。
(3)取燕窩,與大米同煮,月1小時后,加入冰糖,待冰糖完全熔化后即可喂食。
5.豬肺蘿卜湯
食材:豬肺與蘿卜各1個,杏仁15克。
步驟:共煮約1小時后食用。
功效:主要用于長期慢性咳嗽。
6.芝麻冰糖
食材:芝麻15克,冰糖10克。
步驟:將二者糖混合,用開水沖飲。
功效:對夜間咳嗽有良效。
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