關(guān)于神經(jīng)衰弱，很多人對(duì)此十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“我們常說(shuō)的“神經(jīng)衰弱”,到底是一種怎樣的疾病?”，具體內(nèi)容如下，請(qǐng)考生查看！

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們所承受的壓力不斷加大，精神高度緊張，很多人為了維持生活，很少有放松的時(shí)刻。

當(dāng)高度緊繃的神經(jīng)長(zhǎng)期得不到休息，神經(jīng)衰弱癥很可能就會(huì)隨之而來(lái)。

作為一種常見(jiàn)病癥，神經(jīng)衰弱所帶來(lái)的失眠、多疑、記憶力減退等一系列不良癥狀，不僅令患者本身痛苦不堪，也讓身邊的人在與之接觸時(shí)也格外地小心翼翼，無(wú)形中就拉開(kāi)了彼此的距離。

因此，不要輕易忽視神經(jīng)衰弱的跡象，這正表明我們的心理狀態(tài)需要及時(shí)調(diào)整或治療。

01.

神經(jīng)衰弱：有中國(guó)特色的心理疾病

在過(guò)去，神經(jīng)衰弱曾是我國(guó)診斷的主要神經(jīng)癥。

50～60 年代，神經(jīng)衰弱患者約占神經(jīng)精神科門(mén)診總數(shù)的60%左右，占內(nèi)科患者的20%左右。甚至有外文文獻(xiàn)報(bào)道，1980 年在中國(guó)精神科門(mén)診患者中有80%被診斷為神經(jīng)衰弱。

隨著精神疾病的分類日益精細(xì)，原本被診斷為“神經(jīng)衰弱”的許多病例都被重新審視為神經(jīng)癥的各個(gè)條目，如最常見(jiàn)的焦慮癥、抑郁癥等，神經(jīng)衰弱從之前的一個(gè)神經(jīng)、精神疾病大籮筐變成有了明確診斷標(biāo)準(zhǔn)及定義的疾病條目。

那么，是什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱呢？

性格和心理因素是重要的原因之一。很多患者在患病前具有不良的性格特征，比如:

過(guò)度自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切等等

凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使人們持久的處于緊張狀態(tài)，超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。

再者，遇到某些事件而產(chǎn)生抑郁、焦慮、驚恐等不良情緒，若過(guò)于強(qiáng)烈或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)成為大腦的一種不良刺激。

02.

神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些？

神經(jīng)衰弱的癥狀主要分為三組，而幾乎每個(gè)神經(jīng)衰弱患者都能從中找到相對(duì)應(yīng)的情況。

1.與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞

喝了咖啡導(dǎo)致失眠的時(shí)候，很多人都有這樣的體會(huì)：

輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，大腦像是上了發(fā)條，腦子里會(huì)一遍一遍播放某個(gè)記憶片段，揮之不去，煩不勝煩。

精神易興奮就是這樣一種體驗(yàn)，只是對(duì)于神經(jīng)衰弱患者而言，這樣的時(shí)刻非常常見(jiàn)，讀書(shū)看報(bào)，甚至上學(xué)工作時(shí)都會(huì)忍不住的聯(lián)想和回憶，也就是患者常說(shuō)的“腦子亂”癥狀。

與此同時(shí)，對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)無(wú)論做什么都會(huì)覺(jué)得累，覺(jué)得沒(méi)勁，沒(méi)興趣，這就是所謂的精神易疲勞。

精神易疲勞不一定伴有體力疲勞，但是如果僅有體力疲勞而沒(méi)有精神疲勞那就不是神經(jīng)衰弱。

2.情緒障礙

情緒方面主要體現(xiàn)為煩惱、容易激動(dòng)和生氣以及心情緊張。

而這些情緒障礙常與現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾有關(guān)，患者會(huì)感到困難重重，難以對(duì)付。

3、軀體癥狀

在軀體癥狀方面，比較常見(jiàn)的有三種類型：

睡眠障礙

比如難以入眠，多夢(mèng)，以及睡醒后不解乏甚至睡眠感喪失（是指有些人睡得很好，但醒來(lái)卻認(rèn)為自己沒(méi)睡著過(guò)）。

頭部不適感

頭痛，頭暈，或是感覺(jué)頭上像上了緊箍咒。

其他生理癥狀

如肌肉酸痛、頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗或月經(jīng)紊亂等。

03.

神經(jīng)衰弱了，該怎么辦？

1、及早就醫(yī)

神經(jīng)衰弱的癥狀跟抑郁癥、焦慮癥、軀體障礙、慢性疲勞綜合癥都有相當(dāng)一部分的重疊，許多曾經(jīng)被診斷為“神經(jīng)衰弱”的病例，其實(shí)按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)可以被診斷為抑郁癥、焦慮癥或軀體障礙。

因此，及時(shí)求助專業(yè)的精神科或神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生獲得明確診斷最為關(guān)鍵，也可避免貽誤治療時(shí)機(jī)。

2、心理治療

我上面討論病因時(shí)就講到精神刺激可能是主要病因，所以心病還需心藥醫(yī)。

很多患者患病的原因，往往是存在心理因素或刺激源而不自知，所以這個(gè)時(shí)候可以尋求心理治療。

心理治療可以幫助改變不良的性格特點(diǎn)，并且?guī)椭颊呓⒘己玫娜穗H關(guān)系，獲得很好的社會(huì)支持。

近年來(lái)比較流行“順其自然，為所當(dāng)為”的“森田療法”，對(duì)神經(jīng)衰弱也有著不錯(cuò)的療效。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗抑郁焦慮藥物，可以幫助協(xié)調(diào)大腦神經(jīng)元興奮和抑制之間的平衡，消除緊張、焦慮、疲勞、失眠及其他一些情緒和軀體癥狀。

4.適量運(yùn)動(dòng)

尤其是長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的神經(jīng)衰弱患者，參加一些體育活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)功能，幫助穩(wěn)定情緒、改善睡眠。

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