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神經(jīng)衰弱常失眠,拉拉耳垂就有效

神經(jīng)衰弱常失眠,拉拉耳垂就有效。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了一些資料,分享給大家,供參考。

神經(jīng)衰弱的人一般表現(xiàn)為容易疲勞,煩惱,容易發(fā)脾氣,很敏感,對(duì)光和聲音有不適感,經(jīng)常向別人傾訴,感受到自己擺脫不了,出現(xiàn)睡眠障礙,頭部有不適感,腸胃不舒服等。

處在神經(jīng)衰弱狀態(tài)的人,十分擔(dān)心自己的大腦出現(xiàn)問題,生怕大腦累著了,形成一種不良的心理暗示,長期被不良的暗示所影響,自然就委靡不振了。

神經(jīng)衰弱患者,一般易于興奮也易于疲勞,碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事,就容易激動(dòng),容易興奮,但興奮不久就很快疲勞,所以有很多患者非午睡不可,否則下午便支持不??;稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作,就感到疲倦不堪;走不了多遠(yuǎn)的路,就覺得很累。有的患者說話缺乏力氣,聲音低弱無力,在情緒方面,表現(xiàn)得很不穩(wěn)定,常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣,不能自我控制;有時(shí)變得較為自私,只想著自己,如果別人對(duì)他疏忽了些,或沒有按照他的意圖辦事,就大為不滿或大發(fā)雷霆,因此常和身邊的人鬧矛盾。

神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮不安、恐懼和煩惱等多種情緒障礙,而且因?yàn)榫弥坞y愈,所以整天憂慮重重,悶悶不樂,時(shí)時(shí)考慮自己的病,對(duì)自己的病情過分注意,常把自己的病情變化做好記錄交給醫(yī)生看,擔(dān)心自已得了大病。因而常詢問醫(yī)生自己得的是什么病,能不能治好。

神經(jīng)衰弱的人在工作中也常常感到苦惱,看著別人工作起來那么有活力,自己卻心有余而力不足,更為焦急、恐懼和苦惱。倘若聽說自己的同學(xué)或同事不幸患病停學(xué)或去世的消息,就會(huì)馬上聯(lián)想到自己,唯恐自己也會(huì)有同樣的結(jié)局,惶惶不可終日。

治療神經(jīng)衰弱,中醫(yī)常用拉耳垂的方法:先將雙手掌相互摩擦發(fā)熱再用兩手掌同時(shí)輕輕揉搓對(duì)側(cè)耳郭2~3分鐘,然后用兩手的拇指和食指屈曲分別揉壓對(duì)側(cè)耳垂2~3分鐘,最后開始向下有節(jié)奏地反復(fù)牽拉耳垂30~50次,直至耳郭有熱脹感為止,這時(shí)全身也產(chǎn)生一種輕松、舒適、愜意的感覺。照此法每天鍛煉3~5次。

誠然,用拉耳垂的方法治療神經(jīng)衰弱,常??梢允盏揭庀氩坏降男ЧA(yù)防神經(jīng)衰弱還是十分重要的,注意保持良好情緒,才是防治神經(jīng)衰弱的根本之法。

“神經(jīng)衰弱常失眠,拉拉耳垂就有效”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望對(duì)想要了解相關(guān)問題的人提供參考。

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