關(guān)于“調(diào)好月經(jīng)再懷孕？搞錯目標(biāo)了”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

月經(jīng)，排卵，懷孕三者的關(guān)系

很多人一味強(qiáng)調(diào)月經(jīng)，卻忽視排卵，這其實是生理知識沒有跟上。正常月經(jīng)，是因為排卵后，沒有受孕而雌孕激素雙降產(chǎn)生的。

所以他們之間的關(guān)鍵是，

排卵成功—懷孕

排卵成功—沒有懷孕—月經(jīng)—排卵

順序是先有排卵，再有懷孕或者月經(jīng)。

所以，一切核心來源于排卵，有正常排卵，你就可以正常月經(jīng)；排卵規(guī)律，月經(jīng)規(guī)律。

我們多囊的特點

咱們多囊姐妹，最大的特點就是月經(jīng)不規(guī)則，俗稱月經(jīng)失調(diào)，其根本原因是排卵不規(guī)則造成的。

周期有時候長達(dá)幾個月一次，可能幾個月才一次排卵，甚至不排卵（非排卵月經(jīng)），確實也意味著受孕的機(jī)率小。

所以，我們要是能夠月經(jīng)正常，就需要一個月排卵一次，就和普通人一樣一樣的，那我們多囊?guī)缀蹙秃昧恕?/p>

可現(xiàn)實中，很多姐妹很難恢復(fù)到一個月一次排卵。大部分還是周期偏長，或者需要促排。所以，此時要變成一月一經(jīng)，也著實是不小的挑戰(zhàn)。

懷孕的核心

懷孕的核心在于，有好的卵子精子相遇結(jié)合，順利到達(dá)子宮安定，胚胎長大。在這個過程中，我們沒有看到月經(jīng)的身影，所以月經(jīng)量多還是少，幾天結(jié)束都不是直接影響懷孕的因素。

有時候，我們甚至可以看到有些孕氣超強(qiáng)姐妹，閉經(jīng)幾個月照樣直接測到懷孕，就是因為先有排卵。

所以把月經(jīng)作為懷孕的前提條件，是不準(zhǔn)確的。

抓住機(jī)會

如果過于強(qiáng)調(diào)等月經(jīng)規(guī)律再懷孕，可能會讓我們錯失不少機(jī)會。有姐妹覺得，需要月經(jīng)穩(wěn)定一段時間，這樣卵子質(zhì)量才好。其實，卵子質(zhì)量的個體差異很大，最主要的因素是年齡。我們其實經(jīng)常可以看到一些排卵非常正常但是遲遲不受孕的情況。

再加上多囊排卵本身就花費時間，無論自然還是促排，如果一定要等月經(jīng)規(guī)律，那時間上是更難估計了。而且要是規(guī)律一段時間，那真的是可能錯過了好多次排卵。

菲比我一直認(rèn)為，單一多囊問題，受孕真的并不難，這方面不要有心理壓力，關(guān)鍵是時間成本，隨便幾個周期一年過去了。一年也試不了幾次，普通人12次，我們能有6次就算不錯不錯了，這才是多囊受孕面對的主要問題。

所以我再次強(qiáng)調(diào)，多囊備孕幾個關(guān)鍵要點：

1.打好身體基礎(chǔ)，提高免疫力，好好休息，健康飲食；

這是懷孕的基礎(chǔ)，同時很重要，因為和下面這些都息息相關(guān)；

2.珍惜每次機(jī)會；

你們不知道，我有多少次碰到這樣的抉擇，因為感冒或者炎癥用藥，之后又迎來了難得的排卵，到底該不該放棄？好不容易一次機(jī)會，不想放棄，但是懷孕了，到底風(fēng)險有多大？

這就結(jié)合第一條，身體健康，少用藥，碰到排卵就嘗試；

3.雖然放到第三條，但是最重要，就是養(yǎng)好精子卵子，關(guān)鍵時刻沖沖沖；

我們的機(jī)會少，所以希望懷孕一次成功，不要反復(fù)。流產(chǎn)，是不能承受的痛！

雖然周期長點，但是我們不是坐等排卵，而是積極著手準(zhǔn)備，從生理上到心理上。真的不能忽視心理，如果長期讓備孕的壓力肆意吞噬，崩潰是遲早的事情。講究戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略，準(zhǔn)備上充分，心態(tài)上輕松，因為我們每一個人都可以做媽媽，這是本能與天性！

所以結(jié)合以上，其實無論是單純調(diào)理，還是備孕，目標(biāo)應(yīng)該轉(zhuǎn)變?yōu)榕怕眩皇窃陆?jīng)。排卵好了，月經(jīng)自然就好了。有排卵其實就可以開始嘗試找到自己規(guī)律，比如學(xué)習(xí)測試紙，體溫等等，基本上要能找準(zhǔn)排卵也得要2-3次排卵才能掌握，所以一次沒中也不要傷心，就當(dāng)演練了。

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