女人貧血頭暈怎么辦？相信很多人都比較感興趣，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特撰文如下：

女性出現(xiàn)貧血的癥狀是比較常見的，很多的女性都被貧血癥狀所困擾，所以貧血導(dǎo)致的頭暈癥狀建議患者及時(shí)的去就診，然后可以通過(guò)中醫(yī)療法進(jìn)行一個(gè)整體的調(diào)理。

對(duì)于貧血的患者，建議多吃一些葡萄。是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

將豬血切塊，鍋里裝滿適量的水，約是豬血的2.5倍，枸杞和紅棗洗干凈，將開水燒開，將豬血和枸杞放入鍋中煮15分鐘。

我們最常見的就是大棗。它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成，死細(xì)胞很快被消除，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量。

晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應(yīng)積極治療，以改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。

高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意膳食補(bǔ)充，每日進(jìn)食80克的動(dòng)物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物；

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