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今天小編跟大家分享文章孕期尿頻就要少喝水嗎,內(nèi)容如下:
醫(yī)學教育網(wǎng):孕期尿頻就要少喝水是錯誤做法。
最直觀的,媽媽們認為少喝水就能減少上廁所的次數(shù),其實不然??诳适侨说拇竽X中樞發(fā)出需要補水的救援信號,感覺口渴了,是說明體內(nèi)的水分已經(jīng)失去平衡,此時的腦細胞脫水已經(jīng)很明顯了。這對媽媽和寶寶來說都是非常不利的。
準媽媽不僅不能少喝水,還有每隔2小時就喝一次水,每天平均8次,每次大概在200毫升左右。不過晚上睡覺前最好少喝水,避免晚上總起夜,有一個好的睡眠也是很重要的。
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