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如何有效預(yù)防尿路感染?五招搞定!

網(wǎng)友咨詢:如何有效預(yù)防尿路感染?

尿路感染

網(wǎng)?;貜?fù):

1、性生活后馬上排尿:性交后馬上去洗手間,即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱,也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。

2、及時排尿:排尿時,尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉,有天然的清潔作用。

3、避免污染:引起感染的細(xì)菌最常見的是大腸桿菌,正常情況下,它寄生在腸道里,并不引起病癥,但如果由肛門進(jìn)入尿道口,就會導(dǎo)致尿道發(fā)炎,所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭,要按從前往后的順序,以免污染陰道口,如果洗手間有沖洗設(shè)備,最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。

4、補充維生素C:維生素C能提高尿液的酸度,使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存,所以,多喝橙汁,檸檬酸,獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預(yù)防尿路感染有益。

5、向醫(yī)生咨詢:有時候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情,仍然會得感染,如果出現(xiàn)了上面的癥狀,盡快向醫(yī)生求教,如果經(jīng)常性的發(fā)生感染,像一年4—5次,那么千萬不要忽視,有必要求助醫(yī)生,制定一個預(yù)防或治療計劃,與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感染。

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