關(guān)于“老年癡呆癥預(yù)防和早期十大癥狀”,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了相關(guān)內(nèi)容如下,供大家參考了解!
老年癡呆早期的十大癥狀
1、記憶喪失:阿爾茨海默病的主要癥狀,常逐步喪失記憶,因此很難發(fā)現(xiàn)。
2、家務(wù)障礙:傾向于簡單重復(fù),或突然忘記為什么要做手頭正在做的事。
3、定時和定位障礙:不清楚當(dāng)前的時間和位置。
4、人格改變:沒有明確原因地沮喪、煩惱、恐懼或急躁。
5、問題解決障礙:過去很容易回答的問題現(xiàn)在卻難以回答。
6、圖像和空間障礙:失去空間立體感,對鏡中的鏡像很迷惑。
7、語言障礙:很多患者只是偶然出現(xiàn)語言錯誤,所以不易被察覺。
8、判斷力障礙:缺乏自主判斷。別人說什么就是什么,比如輕易給很多錢。
9、社交障礙:對于和他人打交道缺乏興趣,拒絕群體活動。
10、放錯東西:不記得東西放哪里,常以為丟了或被偷了。
預(yù)防老年癡呆的方法
1、減少糖、鹽、油的攝入量。
2、少飲或不飲烈性酒。
3、常吃富含膽堿的食物,如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。
4、常吃富含維生素B12的食物,比如海帶、紅腐乳、大白菜和蘿卜等。
5、吃飯要吃七分飽,這樣不但能預(yù)防老年癡呆,還能很好地保護(hù)消化系統(tǒng)。
6、勤動腦,經(jīng)常進(jìn)行一些腦力活動,如看書、下棋等。
7、不要吸煙。
8、積極參加體育活動。
9、吃東西時要多咀嚼。
10、盡量不使用鋁制的炊具和餐具,以減少鋁的攝入量。
“老年癡呆癥預(yù)防和早期十大癥狀”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識,敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。