對于上班族而言哪些行為是患有頸椎病的高發(fā)人群？哪些行為會導致頸椎??？相信這類問題對于上班族而言都是不太清楚。下面醫(yī)學教育網(wǎng)特為上班族搜集整理了相關信息，希望對大家有所幫助，改掉這些壞毛病。

上班族哪些行為會導致頸椎疾病的發(fā)生

低頭彎腰玩手機

這種坐姿是很多人玩手機和使用平板電腦的姿勢。低頭的姿勢容易使頸椎疲勞，而后腰位置沒有支撐點，令腰部處于緊張狀態(tài)，長此以往，極易誘發(fā)頸椎病和腰椎病。

邊打電話邊打字

在工作時一邊打電話一邊使用電腦是很常見的一種坐姿。這種坐姿，身體彎曲，腰椎承受的壓力容易導致腰椎病及駝背。

撐著頭看屏幕

在使用電腦感到疲倦時，不少人會把頭部倚靠在手上，偏向一方。這樣的動作，使頸部處于一個不正確的姿勢，易導致頸椎病。這種坐姿如果時間過長，頸部、腰部、背部都會感覺不適，帶來頸椎、腰椎疾病的隱患。