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患有頸椎骨質(zhì)增生的人吃什么比較好?

患有頸椎骨質(zhì)增生的人吃什么比較好?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了一些資料,供大家參考,具體如下:

頸椎骨質(zhì)增生患者的一般飲食原則為:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食?;颊邞?yīng)節(jié)制飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

頸椎骨質(zhì)增生患者宜食用的食物

1.多進(jìn)食高鈣食品,以確保老年骨質(zhì)代謝的正常需要。老年鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。

2.要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3.應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅(jiān)果,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

骨質(zhì)增生患者忌食用的食物

1.蛋白質(zhì)的攝入要有限度,食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。

2.勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程,并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

3.忌食辛辣刺激的食物,禁煙酒。

“患有頸椎骨質(zhì)增生的人吃什么比較好?”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望對(duì)想要了解相關(guān)問(wèn)題的人提供參考。

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