關(guān)于“更年期綜合癥~營養(yǎng)食品調(diào)理方案”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都在關(guān)注，為方便大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

更年期是指女性自然絕經(jīng)前后的過渡時間。最長可持續(xù)5—10年。從45—55歲(有的女性甚至更早或更晚)，女性所出現(xiàn)的一系列因雌性激素減少及機(jī)體衰老所引起的以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的身體不適，如潮熱、心慌、失眠等生理和病理上的改變，統(tǒng)稱為更年期綜合征。其中80％左右的女性反應(yīng)并不強(qiáng)烈，只有20％左右的女性癥狀較嚴(yán)重，需要藥物治療。更年期綜合征主要因卵巢功能衰退，卵泡發(fā)育不全，喪失排卵功能，雌激素分泌減少，而至月經(jīng)紊亂直至絕經(jīng)，其中雌激素減少，而導(dǎo)致中樞神經(jīng)遞質(zhì)代謝分必失常，是引起更年期女性情緒異常及各種癥狀的主要因素，而心理因素和社會因素也是誘發(fā)本病的原因之一。中醫(yī)認(rèn)為，女性以7為基數(shù)，至六七之年(42歲)三陽脈衰，任沖脈虛，七七49歲，天癸衰竭，地道不通，水不能涵木，肝腎失調(diào)，肝陽上亢，而出現(xiàn)更年期綜合征。

臨床表現(xiàn)

1．月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)頻發(fā)，月經(jīng)量增多，淋漓不斷，或者經(jīng)量減少，閉經(jīng)。

2．骨質(zhì)疏松出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腰背痛、腿痛、肩痛等。

3．新陳代謝障礙：出現(xiàn)肥胖，脂肪堆積于腹部，頸部，髂部，臀部，形成局部性或全身性肥胖。

4．精神癥狀：記憶力減退，思想不集中，淡漠，憂慮，抑郁，失眠，多夢，易激怒，悲觀失望，情緒波動，焦慮不安。

5．或出現(xiàn)心血管癥狀：潮熱出汗，甚至汗出淋漓連綿不斷；心悸胸悶，皮膚瘙癢，有蟻行感、麻木、冰涼、疼痛等；血壓升高，頭痛眩暈、耳嗚。

6．也可發(fā)生陰道炎、皮膚病、糖尿病，以及音啞、咽炎、硬腭、舌粘膜潰瘍等。

手診特征

1．掌面偏紅色，尤其是小魚際顏色鮮紅而飽滿，外緣尺側(cè)膨脹，呈圓弧狀；木星丘(巽位)的顏色偏重，地丘(坎位)下陷，提示更年期綜合征信號。

2．三大主線均有干擾線切過，以智慧線為多。

3．健康線上段由細(xì)線組成  

4．食指第二節(jié)有米字紋。

5．大拇指根部撓側(cè)，有成團(tuán)的青筋浮露。

輔診特征

1．面診：面部有色素沉著斑的女性，在更年期尤為明顯，斑塊放大。

人中內(nèi)有縱條紋，從上唇向鼻中伸去，同時人中變淺，平坦，而且有青色。

2．眼診：虹膜混濁不清，外緣多見半月環(huán)狀白膜下沉，下緣(5—8點(diǎn)處)有棕色半月環(huán)狀浸潤，雙眥顯著充血，瞳孔呈灰白色至黃色，提示更年期潮熱出汗信號。外眥有大血管伸向虹膜，提示更年期伴有頭暈、心悸信號

生活建議

1．更年期是女性一個正常的生理過程，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期要以樂觀和積極的態(tài)度對待老年的來臨，生活要有規(guī)律，積極參加體育運(yùn)動和適當(dāng)?shù)纳鐣顒樱苊饩o張和壓力，對生活充滿信．心對順利度過曼年期極為重要。

2．曼年期體內(nèi)消耗大量營養(yǎng)，要在加強(qiáng)飲食營養(yǎng)的同時，在醫(yī)生、營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。要多吃富含膳食纖維、植物雌激素和鈣質(zhì)的食物，忌食或少吃乳制品和動物性食物。

專家提示

為預(yù)防婦女患更年期綜合征，這一時期要定期做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數(shù)，發(fā)現(xiàn)病情及早治療。

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