如果你是一個(gè)鼻炎患者，你可能感冒的時(shí)候非常難受，那么怎么預(yù)防呢？請(qǐng)查看以下三個(gè)方法！

慢性鼻炎患者為什么要特別注意預(yù)防感冒？慢性鼻炎患者因?yàn)殚L(zhǎng)期以來，鼻粘膜深層動(dòng)脈和靜脈，特別是下鼻甲海綿狀組織的血管網(wǎng)，已呈慢性擴(kuò)張狀態(tài)，血管及腺體周圍被淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞為主的炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，粘膜腫脹或增生、肥大，鼻粘膜的正常生理功能已減退，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) 不但易患感冒，而且感冒后還會(huì)加重慢性鼻炎的病情，所以慢性鼻炎患者要十分注意預(yù)防感冒。

預(yù)防感冒的方法主要有以下三點(diǎn)：

（1）在感冒流行期間，盡量少出入于公共場(chǎng)所，如需外出，可佩戴口罩，或加服一些板藍(lán)根沖劑，以預(yù)防感冒。

（2）當(dāng)自己家人患有感冒時(shí)，不要與病人接觸太多，不要同用一個(gè)喝水杯，同用一條洗臉巾?？稍诩依镉么邹挂幌路块g。在病人保暖好的情況下，打開窗戶通氣，使室內(nèi)更換一些新鮮空氣。

（3）平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，每天早晨用冷水洗臉，并做按摩鼻部功。跑步、做操、打球等項(xiàng)體育活動(dòng)，均能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗寒、抗病能力，是最有效的預(yù)防感冒措施。