很多人都覺(jué)得肝癌疾病十分可怕，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于要從生活中做好肝癌預(yù)防的文章，具體如下：

1.注意飲食衛(wèi)生

肝癌的發(fā)病因素之一就是由于病毒感染，所以要預(yù)防肝癌需從口中開(kāi)始，養(yǎng)成飲食衛(wèi)生的好習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣著手。要勤洗手，分餐。值得注意的一點(diǎn)是有肝炎者不能當(dāng)廚師。不能吃發(fā)霉的、糊了的食物，這類食物含有黃曲霉素，這種物質(zhì)致癌。吃發(fā)霉的食物也容易引發(fā)肝癌。

2.預(yù)防肝炎的發(fā)生

我們可以使用肝炎疫苗，這是預(yù)防肝癌方法的其中之一，不僅在小孩生下來(lái)要注射乙肝疫苗，而且成年人沒(méi)有注射過(guò)乙肝疫苗的、沒(méi)有得過(guò)肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計(jì)需幾十年時(shí)間才能見(jiàn)到效果。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。

3.戒煙戒酒

經(jīng)常吸煙喝酒會(huì)把胃粘膜消化掉，而胃粘膜對(duì)人體有保護(hù)作用。胃的細(xì)胞受傷，食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是為什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

4.不喝污染水源

飲用健康的水源，那些有害化學(xué)物質(zhì)的水很容易讓人們漲癌。肝癌的預(yù)防方法有哪些？自來(lái)水也需煮熟之后再喝，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理殺死里面的寄生菌，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應(yīng)有專人清潔，最好進(jìn)行二次消毒，水箱的箱體也應(yīng)使用不會(huì)污染水的化學(xué)物質(zhì)。

5.生活習(xí)慣很重要

預(yù)防肝癌的措施有哪些？我們都知道吸煙有害身體健康，煙中有著大量的致癌物質(zhì)，過(guò)量飲酒則可能導(dǎo)致酒精肝、肝硬化，肝硬化是導(dǎo)致肝癌的高危因素。尤其是有慢性肝炎的患。所以戒煙少酒是預(yù)防肝癌的重要因素。

6.要聽(tīng)從醫(yī)生的建議

按時(shí)按點(diǎn)吃藥，做好藥品保管工作。很多病人在服藥時(shí)會(huì)產(chǎn)生懈怠心理，不按時(shí)按量服藥，這是不可取的。則最好能將自己服藥后身體狀況的變化情況記錄下來(lái)，以備醫(yī)生詢問(wèn)或?yàn)檎{(diào)整治療方案打下基礎(chǔ)，同時(shí)也為肝癌晚期治療打下基礎(chǔ)。

7.適當(dāng)鍛煉，心態(tài)良好

每天多鍛煉是提高身體免疫力的好方法，讓我們有一個(gè)健康的體魄，良好的心態(tài)能讓我們有一個(gè)健康的身心，所以這也是預(yù)防肝癌的重要條件，這對(duì)于疾病的抵抗和避免都是有著重要的意義的。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。

是不是看完以上生活中肝癌預(yù)防措施，對(duì)于肝癌預(yù)防有信心了呢？大家一定要在平時(shí)提高對(duì)肝癌疾病的認(rèn)識(shí)，多注意身邊人是否有疑似癥狀，避免錯(cuò)過(guò)疾病最佳治療時(shí)間。