相信很多人都想知道哪些方法可以有效預(yù)防肺氣腫？下面請大家仔細閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專門為您整理的關(guān)于哪些方法可以有效預(yù)防肺氣腫這篇文章吧。

1.防止感冒：

怎樣預(yù)防肺氣腫最有效？感冒?？梢鸩∏榧又兀势饺辗乐垢忻笆种匾?。具體措施為，在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去；加強耐寒鍛煉，如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡；可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能，以減少感染的機會。

2.腹式呼吸鍛煉：

腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。其肺氣腫的預(yù)防方法：取立位，一手放于前胸，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。

3.戒煙：

“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無效”，指的就是長期抽煙會引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。據(jù)臨床觀察，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。

4.運動鍛煉：

老年肺氣腫宜進行爬樓梯、太極拳等鍛煉方法來預(yù)防肺氣腫。實踐證明，凡是長期堅持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長。