肥胖的危害比你想象的要大得多，為幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯搜集整理了一些相關(guān)資料，分享如下，供大家參考。

八成以上的糖尿病是由肥胖或超重造成的！

肥胖與糖尿病的關(guān)系之密切，讓你難以想象，它既是一種獨立的疾病，更是糖尿病的主要危險因素。

肥胖者發(fā)生2型糖尿病的危險性是正常人的3倍，并且體重每增加1公斤，患糖尿病的危險至少會增加5%。可以說超過八成的糖尿病都是由肥胖或者超重造成的。

目前中國有4.9億的糖尿病前期患者，其中絕大部分人都存在超重或肥胖的問題，這么一個龐大的人群，未來如果都發(fā)展成糖尿病，想想多可怕！

血糖不好控制，也是肥胖造成的！

肥胖尤其是腹型肥胖，不僅是長肉那么簡單，關(guān)鍵是它還會讓胰島行動不便，會加重胰島素抵抗、損傷胰島B細胞，讓胰島素的敏感性及分泌量逐漸下降，從而使血糖長期居高不下，大大增加了控糖的難度。

臨床上，我們可以看到，肥胖的糖友往往需要打更多的胰島素或者吃更多種的降糖藥來控制血糖，但血糖還仍不容易達標，比如，體重正常者可能需要10個單位胰島素就能使血糖平穩(wěn)，但肥胖者就至少需要20個單位，甚至30個單位才行。

肥胖讓血管病變加速！

雖說造成血管病變最主要的原因是血糖、血脂、血壓等指標異常，但是肥胖在血管病變過程中的作用絕對是出類拔萃的。

因為，肥胖會讓體內(nèi)的炎癥水平明顯增高，而這些炎癥因子會大肆破壞血管內(nèi)皮，讓血管不再光滑，出現(xiàn)傷口，讓脂肪等垃圾更容易鉆入血管內(nèi)膜下形成斑塊，從而導致動脈粥樣硬化，血管狹窄，甚至堵塞，大幅增加心腦血管病風險。事實上，約23%的冠心病就是由肥胖引起的。

另外，肥胖引發(fā)的血糖、血脂、尿酸等代謝紊亂及高血壓，都是血管損傷的危險因素。可以說肥胖導致了糖尿病，肥胖還會讓并發(fā)癥來的更早、更快！

除此之外，肥胖還會加重心臟的負擔，讓心臟不堪重負；其引發(fā)的脂肪肝，會讓血糖更易波動；肥胖可使2型糖尿病患者的期望壽命縮短多達8年；大約41%的癌癥是由肥胖引起的；而肥胖還會加重關(guān)節(jié)負擔，讓糖友骨折的風險大幅增加。

而這還只是它的冰山一角，實際上肥胖的危害比這個還要嚴重，不夸張的說，肥胖就是“萬惡之源”。

所以，凡是肥胖者，必須馬上要減肥，這是你想做得做，不想做也得做的事，必須減，因為決沒有第二條路讓你可走。

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