編輯推薦
考試輔導(dǎo)
很多人認(rèn)為打呼嚕是一種熟睡的現(xiàn)象,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀念。長(zhǎng)期性的打呼嚕對(duì)人體的危害很大,那么打呼嚕的危害有哪些?
1、中風(fēng):多達(dá)40%中風(fēng)人中同時(shí)有睡眠呼吸暫停。研究發(fā)現(xiàn),如果睡眠呼吸暫停得到恰當(dāng)?shù)奶幚?,中風(fēng)后遺癥也會(huì)得到明顯改善,甚至加速?gòu)?fù)原。
2、肥胖:肥胖不但使打鼾加重,而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代謝紊亂,從而反過(guò)來(lái)加重肥胖,再加上嗜睡,活動(dòng)量減少,能量消耗下降,更會(huì)加重肥胖,造成惡性循環(huán)。這是打呼嚕的危害之一。
3、精神神經(jīng)疾?。悍磸?fù)發(fā)作的低氧血及睡眠結(jié)構(gòu)的紊亂可以導(dǎo)致人的認(rèn)知功能全面受損,白天嗜睡,晚上失眠,記憶力及精力集中障礙,焦慮。
以上就是對(duì)打呼嚕的危害介紹,希望大家一定要有好的作息習(xí)慣,避免打呼嚕的發(fā)生。
官方公眾號(hào)
微信掃一掃
官方視頻號(hào)
微信掃一掃
官方抖音號(hào)
抖音掃一掃