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考試輔導(dǎo)
人們經(jīng)常會打呼嚕,多數(shù)人認(rèn)為這是熟睡的表現(xiàn),其實(shí)打呼嚕對人體是有危害性的。那么打呼嚕的危害有哪些?
1、中風(fēng):多達(dá)40%中風(fēng)人中同時(shí)有睡眠呼吸暫停。研究發(fā)現(xiàn),如果睡眠呼吸暫停得到恰當(dāng)?shù)奶幚?,中風(fēng)后遺癥也會得到明顯改善,甚至加速復(fù)原。
2、肥胖:肥胖不但使打鼾加重,而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代謝紊亂,從而反過來加重肥胖,再加上嗜睡,活動量減少,能量消耗下降,更會加重肥胖,造成惡性循環(huán)。這是打呼嚕的危害之一。
3、精神神經(jīng)疾病:反復(fù)發(fā)作的低氧血及睡眠結(jié)構(gòu)的紊亂可以導(dǎo)致人的認(rèn)知功能全面受損,白天嗜睡,晚上失眠,記憶力及精力集中障礙,焦慮。
以上就是對打呼嚕的危害介紹,希望大家一定要積極的做好對打呼嚕的預(yù)防。