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產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理比較好?

問:產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理比較好?

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng):

產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象,一般可以通過心理的疏導(dǎo),再配合藥物治療,可以緩解癥狀,但是一定要注意產(chǎn)婦飲食方面的調(diào)理,多跟產(chǎn)婦交流,避免讓產(chǎn)婦長期獨處,平時也要進行戶外運動,在飲食方面多注意改善,平時也要學(xué)會釋放壓力,把不滿的情緒發(fā)泄出來,這樣可以緩解有抑郁的現(xiàn)象,一定要注意及時調(diào)理,如果壓力得不到釋放,這時候就很容易,導(dǎo)致產(chǎn)婦有自殘,甚至會出現(xiàn)自殺等現(xiàn)象。

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以上“產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理比較好?”就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編的分享,感謝查看。

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