朋友，您還在為擾人的鼻炎而發(fā)愁嗎？相信您看了這篇關(guān)于學會以下6招讓你遠離鼻炎的文章，所有問題都將迎刃而解。

1.少吃生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運行，從而引發(fā)鼻炎。

2.避免上火

上火會影響人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

3.遠離花粉

花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理應特別注意遠離花粉。

4.盡量遠離動物

鼻炎患者應盡量避免接觸寵物，動物的毛會導致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應盡量避免這些敏感事物。

5.常用冷水刺激鼻子

洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻黏膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細菌、病毒等。

6.保持棉被干凈

人晚上睡覺時，身體機能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

今天給大家介紹了遠離鼻炎的6大妙招，希望對大家預防鼻炎有幫助。另外，如果有疑似鼻炎的癥狀要及時去正規(guī)醫(yī)院確認。