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2020年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)第八章模擬練習(xí)單選題(四)

雖然現(xiàn)在大家基本上都復(fù)工了,但新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結(jié)束,在此要提醒各位小伙伴:無論是在室內(nèi)還是室外,都要繼續(xù)做好個(gè)人清潔與防護(hù),趁著現(xiàn)在的好天氣去公園或者景點(diǎn)的朋友更不能馬虎呦!下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章:2020年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)第八章模擬練習(xí)單選題(四),一起來做題吧!

1、目前世界范圍內(nèi),身體活動(dòng)不足普遍存在。全世界有(   )成年人和(   )青少年(年齡在11~17歲)缺乏身體活動(dòng)。

A.1/4、3/4

B.1/4、1/2

C.3/4、1/4

D.3/4、1/3

參考答案:A

【解析】目前世界范圍內(nèi),身體活動(dòng)不足普遍存在。全世界有1/4成年人和3/4青少年(年齡在11~17歲)缺乏身體活動(dòng)。

2、2013年,我國(guó)18歲以上成人經(jīng)常鍛煉率(每周參加中、高強(qiáng)度體育鍛煉3次及以上,且每次至少持續(xù)10分鐘的比例)僅為(   ),僅為新加坡的1/2,美國(guó)的1/3.

A.10%

B.12%

C.15%

D.18%

參考答案:C

【解析】2013年,我國(guó)18歲以上成人經(jīng)常鍛煉率(每周參加中、高強(qiáng)度體育鍛煉3次及以上,且每次至少持續(xù)10分鐘的比例)僅為15%,僅為新加坡的1/2,美國(guó)的1/3.

3、缺乏身體活動(dòng)是造成全球范圍死亡的第四位危險(xiǎn)因素,占全球死亡歸因的(   )

A.5%

B.6%

C.9%

D.13%

參考答案:B

【解析】缺乏身體活動(dòng)是造成全球范圍死亡的第四位危險(xiǎn)因素,占全球死亡歸因的6%,僅次于高血壓(13%)、煙草使用(9%)和高血糖(6%),高于超重和肥胖(5%)。

據(jù)估計(jì),在2013年,全世界由于缺乏身體活動(dòng)而帶來的直接經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)約為540億美元,間接損失約為140億美元。

4、美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)于2007年9月提出的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”目前已經(jīng)進(jìn)入美國(guó)的醫(yī)療系統(tǒng),作為醫(yī)療處方手段之一。該項(xiàng)目己在包括中國(guó)在內(nèi)的(   )多個(gè)國(guó)家先后啟動(dòng)。

A.20

B.30

C.40

D.50

參考答案:B

【解析】美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)于2007年9月提出的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)(Exerciseis Medicine,EIM)”目前已經(jīng)進(jìn)入美國(guó)的醫(yī)療系統(tǒng),作為醫(yī)療處方手段之一。該項(xiàng)目己在包括中國(guó)在內(nèi)的30多個(gè)國(guó)家先后啟動(dòng)。

5、身體活動(dòng)的(   )是指促進(jìn)提高關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性的活動(dòng)。

A.健骨運(yùn)動(dòng)

B.平衡性活動(dòng)

C.柔韌性活動(dòng)

D.強(qiáng)壯肌肉活動(dòng)

參考答案:C

【解析】柔韌性活動(dòng),也叫伸展性活動(dòng),是指促進(jìn)提高關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性的活動(dòng)。如各種伸展性活動(dòng)、瑜伽、太極等。

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