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運動鍛煉的醫(yī)學監(jiān)督

（1）體力負荷與運動反應(yīng)：運動疲勞、恢復(fù)和適應(yīng)是機體運動反應(yīng)的三個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，測量和分析這些變化，可以了解機體對其所承受體力負荷的耐受和適應(yīng)程度，判斷可能產(chǎn)生的健康效益和存在的意外傷害風險。

（2）運動計劃的調(diào)整：預(yù)防運動的不耐受和可能由此引發(fā)的慢性損害，需要及時對運動反應(yīng)作出判斷，并相應(yīng)調(diào)整活動量目標以及運動強度、時間和頻度等。

（3）健康狀況和運動能力的再評估：

隨著運動訓練的持續(xù)，機體的運動能力提高；

身體的健康和疾病狀況也可能發(fā)生改變，也會改變機體發(fā)生運動有關(guān)意外傷害的風險。

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